盆腔是女性内生殖器及其周围的结缔组织，这个地方就是盆腔炎的发源地。生活中女性朋友应该怎样预防盆腔炎呢?引起盆腔炎的原因有很多，其中有一个原因或许你都没留意过，那就是缺乏运动，也容易受到盆腔炎“骚扰”。
盆腔是女性内生殖器及其周围的结缔组织，女性盆腔范围包括生殖器官(子宫、输卵管、卵巢)、盆腔腹膜和子宫周围的结缔组织。盆腔腹膜发生的炎症，炎症可局限于一个部位，也可以几个部位发生，可分为急性和慢性两种。所以保护盆腔很重要，而一些女性缺乏运动，这就很容易让盆腔炎有机可乘了。
缺乏运动，导致盆腔炎 缺乏运动锻练，尤其是缺乏下腹部的运动锻练这在城市职业女性中最常见，她们往往本身就缺乏运动锻练，再加上常常在办公室一坐就是一天，盆腔的血液回流长期不畅，慢慢就开始出现慢性盆腔充血，从而导致慢性盆腔炎的出现。 其主要表现包括腰骶部疼痛或下腹痛、或因长时间站立，过劳，或经前期加重，重者影响工作。
或有白带增多、月经紊乱、经血量多痛经，性感不快; 输卵管阻塞、不孕等。日久或有体质虚弱，精神压力大、常合并神经衰弱。
迁延不治，盆腔炎危及脏器 盆腔炎的范围主要局限于输卵管、卵巢、和盆腔结缔组织常见的有以下类型
一、输卵管炎是盆腔炎中最为常见的。输卵管粘膜与间质因炎症破坏，使输卵管增粗、纤维化而呈条索状或进而使卵巢、输卵管与周围器官粘连，形成质硬而固定的肿块。
二、输卵管积水与输卵管卵巢囊肿输卵管发炎后，伞端粘连闭锁，管壁渗出浆液性液体，潴溜于管腔内形成输卵管积水。有明输卵管积脓的脓液吸收后，也可形成输卵管积水。如果累及卵巢则形成输卵管卵巢囊肿。
三、慢性盆腔结缔组织炎炎症蔓延到宫旁结缔组织和子宫骶韧带处最多见。局部组织增厚、变硬、向外呈扇形散开直达盆壁，子宫固定不动或被牵向患侧。
拖延不治，盆腔炎易引发不孕症 很多女性患者认为慢性盆腔炎本身就是慢性病，早治晚治也没有多大的区别，其实这种心态就是因为他们没有认识到慢性盆腔炎的危害性。
