【预防方法】专家指出女性应做到以下几点
一、注意个人卫生习惯。讲究性生活卫生，适当控制性生活，坚决杜绝婚外性行为和避免经期性交。防止各种阴道感染，引发各种妇科疾病。
二、采取有效避孕措施。及时有效地采取避孕措施，降低人工流产。引产的发生率，以减少人为的创伤和细菌感染的机会。反复人工流产可造成不同程度的宫颈损伤，引发宫颈炎症。
三、慎用各种清洁洗液。少用或不用较大浓度的消毒药液冲洗阴道，破坏女性生殖道的天然防线，影响阴道正常菌群的生长，可造成不同程度的宫颈上皮损伤，最终出现糜烂。
四、避免不当的性生活。性生活强度过大、经期性生活等，也是造成宫颈糜烂的原因。凡月经周期过短、月经期持续较长者，应予积极治疗。
