1、饮食禁忌
避免或减少食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、麻椒、生姜、生蒜、大葱、韭菜等等;应避免食用羊肉、虾、蟹、黑鱼等发物;避免食用桂圆、大枣、阿胶;避免或减少食用含有雌激素的保健品;避免饮酒等等。
2、适宜饮食
应注意饮食清淡，多食新鲜的水果和蔬菜。如瘦肉、鲫鱼、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、香菇、海带、豆腐、紫菜、香蕉、苹果、猕猴桃、草莓、橙子等等。
3、食疗方
除以上饮食注意外，宫颈糜烂的女性还可应用一些食疗方辅助治疗，以增强患者体质，提高治疗效果，如炖服乌骨鸡;羊肉、当归、生姜用文火炖汤;瘦猪肉、金针菜、当归共同烧食等等。
避免宫颈糜烂发生的方法
1、注意性生活
进行性生活前应注意清洁，避免不洁性交或经期性交引发宫颈糜烂。，处于期的女性应禁止性生活。
2、注意饮食
女性患者应注意日常生活饮食，多食新鲜的蔬菜、水果，多吃清淡的食物，少食油腻、辛辣、刺激及生冷的食物。
3、保持外阴部的清洁
患者应注意个人卫生，尤其是外阴部的卫生，以免病菌感染加重病情。由于多数轻度宫颈糜烂的女性并无症状，所以此类患者应提高警惕，如有必要可定期到医院进行检查，以便及早发现疾病;减少应用各种洗液，以免破坏阴道的天然屏障作用;患者治疗期间应避免大量应用清洁洗液，以免加重病情。
4、注意特殊时期的保健
月经期、产后、手术后、妊娠期等特殊时期的保健对女性十分重要，如不注意调理、保健，很容易影响身体健康，甚至引发宫颈糜烂。
宫颈糜烂患者在日常生活中一定要注意饮食结构的调理，在治疗宫颈糜烂的配合一些正确的食疗方法，可以起到辅助治疗的作用，还要根据身体的状况，适当的参加一些体育活动，可以有效的预防宫颈糜烂的发生。
