1、定期参加检查女性一道要定期参与妇科检查，尤其不要忽视宫颈活检的作用，早发现、早治疗才是预防宫颈糜烂的根本。
2、防止损伤宫颈在妇科手术和检查时，要选择正规和经验丰富的妇科医生，减少手术器械对于宫颈造成的损伤，预防宫颈糜烂。
3、性生活洁净不仅在性生活中要注意卫生，而且还要控制性生活的频度，避免多个性伴侣，婚外性行为、经期性交等不良的性生活习惯，杜绝感染的可能性。
4、产后发现宫颈裂伤应及时缝合。
5、预防长期月经不调常导致宫颈糜烂，有月经周期过短、月经期持续较长者，要积极治疗，可通过调节月经周期和缩短行经时间来降低宫颈糜烂发生的可能性，积极预防宫颈糜烂。
如果是单纯的预防宫颈糜烂，那么总体上来说主要是有两点，一个是适量的运动，从根本上提高身体免疫力，增强抗菌能力，是有良好的生活方式，这方面包括性行为方面，以及其他常见的能够导致感染形成的因素。
