生活中预防宫颈糜烂要做到以下几点
1、注意观察白带是否正常。如发现白带增多、异常要及时就医，并作相关的检查，做到早发现早治疗。
2、适当控制性生活，坚决杜绝婚外性行为和避免经期性交。
3、凡月经周期过短、月经期持续较长者，应予积极治疗。
4、有效的采取避孕措施，降低人工流产，以减少人为的创伤和细菌感染的机会。
5、定期妇科检查，以便及时发现症，及时治疗，避免导致宫颈糜烂出现。
6、产后发现宫颈裂伤应及时缝合。
宫颈糜烂并不像想象中的那么可怕，女性朋友可以通过日常护理避免其发生。专家提醒年轻女性，一定要保护自己的身体，避免由于生活中的不良细节，给身体带来更大的伤害，影响家庭安定。
