1、防止不洁性生活。未经历过性生活的女性有处女膜作为屏障，阴道内坏境较为平衡，即使病菌入侵，也很少发生宫颈糜烂。有了性生活后，阴道没有了保护层，如果不注意性生活卫生，将会把病菌带进阴道，感染至宫颈，容易患，宫颈糜烂就是一种慢性宫颈炎。
2、阴部清洁不可过度。很多女性爱干净，也很注重阴部清洁，有些人却清洁过度了。过度清洁阴部，不仅不会抑制病菌，反而容易导致炎症。阴部过度清洁，会影响到阴道内的正常菌群生长，降低其抑制病菌的作用，也可能会造成不同程度的宫颈上皮损伤，不利于预防宫颈糜烂。
3、避免频繁人流。频繁做人流，会导致宫颈发生不同程度的损伤，病菌会趁虚而入，引发宫颈炎。在炎症的刺激下，局部分泌物会增加，宫颈长期受到刺激，易发宫颈糜烂。所以避孕工作要到位，降低人流几率。
预防疾病就要从生活中做起，平时生活中大家一定要重视自己的生活细节，不要有多个性伴侣。宫颈糜烂的危害性是我们不能忽视的，发现疾病之后就要及早的治疗，不要错过了最佳的治疗时间。
