一、健康合理的饮食注意生活的规律饮食，应多吃水果、蔬菜及较为清淡的食物，尽量避免煎炸、油腻及辛辣刺激性的食物。
二、注意个人的清洁卫生保持外阴的清洁和干燥是关于女性宫颈糜烂的预防中非常重要的一项措施，经常用温开水清洗阴部，尽量避免过度或用各种清洗液清洗，以免破坏自身的酸碱度，给病菌入侵提供良好的空间。
三、做好避孕措施在对于女性宫颈糜烂的预防中，尽量避免流产对宫颈造成的机械性损伤，做好必要的避孕措施;定期进行检查以便及时发现炎症，及时治疗;还要注意避免发生不洁的性行为，以免病菌入侵，引发感染。
四、保持良好的情绪心情愉悦也可以增强机体免疫力，避免多大的情绪波动，以及长期压抑、悲观等不良情绪的影响，保持平稳、积极、乐观的情绪也可以很好地预防疾病的发生。
专家提醒妇科炎症危害女性的身心健康，不及时治疗病情严重的话可能会引发恶性病变，朋友们在了解了女性宫颈糜烂的预防之后应积极做好防御，避免疾病困扰。
