1、饮水降温排毒 容易导致身体，所以要注意多喝水以降低体温。
2、注意劳逸结合，加强体育锻炼，增强体质，提高抗病能力。
3、经期、产褥期避免性生活，以免。月经垫要注洁卫生，最好用消毒卫生纸。
4、多吃清淡的食物 饮食应清淡食物为主。有营养的食物如鸡蛋、豆腐、赤豆、菠菜等。忌食生、冷和刺激性的食物。
5、注意个人卫生及经期卫生，加强经期、产后、后的个人卫生，勤换内裤及卫生巾，避免受风寒，预防慢性感染。
6、适当增加营养，多进食山药、银杏、新鲜蔬菜等，现代医学认为，维生素的摄入，特别是维生素B1，对病人大有裨益。
