白带异味给女性的日茶馆生活、学习以及工作带来极大的影响，是让女性的失去自信的重要因素之一。那么白带异味怎样调理呢？引起白带异味的原因很多，不同情况是暗示不同的疾病信号，除了日常生活的调理以外，要积极到正规的医院治疗。
1、平常少穿紧身裤或牛仔裤，内裤宜选择棉布质地。
2、平日不用卫生护垫。有些女士担心白带弄脏内裤，即使不是经期，也总喜欢使用卫生护垫。其实，护垫透气性差，长期使用并不卫生，如果用了消毒不好的护垫，作用更是适得其反。
3、增强免疫力坚持锻炼，增强体质，做到睡眠充足、饮食合理、营养均衡，并多进食富含维生素的食物。
4、心理调节多做一些让自己开心的事情，学会心理调节，保持良好的心理状态，避免过分激动和急躁。
5、定期检查即使没有任何不适，也应该定期检查，最好每年作一次全面的妇科体检。
白带异味食疗
1、红糖、黑木耳适量。将黑木耳焙干，研末，用糖水送服。每日2次，每次2g。适用于赤白带下。
2、莲子49、淮山药10g、墨鱼100g、瘦猪肉200g，将墨鱼和瘦猪肉切碎，与山药、莲子放在一起炖。吃肉喝汤。适用于白带过多。
3、鸡蛋1个、红糖10g、韭菜根适量适量。将韭菜根洗净，水煎，调红糖煮熟后一起食用。每日1剂，连服1周。适用于白带过多。
特别提示不宜经常用各种药液清洗阴道，这样做反而会破坏阴道内环境，导致菌群失调而诱发。
