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雾霾天喝罗汉果茶清肺

  • 女人健康
  • 2023-09-15 20:37
  • 来源:www.renliuw.cn
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  记者 蔡建华 通讯员 王建陈亚平

  近日,郑州连续出现雾霾天气,不仅给市民带来了不便,医院也接待了不少呼吸系统感染的患者。郑州大学附属郑州中心医院呼吸科主任张华说,这几天门诊患者比往常要增加30%左右。日常生活中可以通过一些简单方法,把吸入的有毒物质排到体外。

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  一是少吃辛辣刺激性食物,适当多吃一点豆腐。因为蛋白有提高抵抗力作用。二是喝点罗汉果茶。罗汉果是清咽利肺、止咳化痰的首选。一般一个罗汉果可以冲泡四五次,最好是在午饭后喝,因为清晨的雾气最浓,中午差不多就散去了,人体在上午吸入的灰尘杂质比较多,午后喝就能及时清肺。

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