据不完全数据统计显示，超过七成以上的女性，每个月都需要忍受月经来潮时带来的肚子痛，对于这样的情况也有一个特定的名词--痛经。而导致来月经时肚子疼的原因非常多，必须要给予针对性治疗护理，才有可能使相关问题得以缓解。那来月经肚子疼的原因是什么?痛经问题如何缓解?下面我们一起来详细了解一下!
来月经肚子疼的原因是什么?
说到来月经肚子疼的原因这个话题，其实导致痛经的原因有很多，归根结底是属于月经不调引起的一种病症表现。
之所以会出现痛经的问题，主要考虑是经期子宫缺血缺氧引起的，当子宫受寒或者在其他原因的影响下，出现了子宫内功血不足的问题，进而使经血运行不畅，最终导致了来月经时肚子疼的情况。而导致经血缺血缺氧的原因也有很多，例如经期吃了生冷的食物、过度的精神紧张、妇科炎症的影响、病症的损害等，都是症结所在。
那痛经问题如何缓解?
(1)注意均衡的饮食调理
想要缓解甚至是改善痛经的问题，女性朋友一定要养成一个均衡的饮食习惯，在平时多吃些营养丰富且健康的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果、、鱼肉等;避免吃辛辣刺激、油腻燥热的食物，少喝、咖啡因、浓茶等。
(2)注意保证子宫温暖
在经期如果受寒一定要影响经血顺利排出，进而引起痛经的问题。为了避免这样的问题再出现，女性朋友在月经期间一定要注意做好保暖工作，尤其是子宫的保暖是非常重要的。
以上就是关于来月经肚子疼的原因是什么的相关内容介绍，导致痛经的原因有很多，长期的痛经必然会对健康造成威胁，希望女性朋友认真对待这个问题，并且注意积极治疗、护理，使身体慢慢恢复到健康状态。
