说到月经不调手脚冰凉这个问题相信很多女性都有话要说，事实上日常生活中很多女性一到生理期就会出现手脚冰凉的情况，甚至也会伴随有全身乏力、食欲下降等不良反应，总而言之这些症状的出现对于女性的健康损害是非常大的。那月经不调手脚冰凉怎么回事?你知道调理的方法吗?下面我们一起来详细了解一下!
月经不调手脚冰凉怎么回事?
(1)用中医的话来分人的体质分很多种，例如有平和体质的，有气虚体质的，有血淤体质的，也有寒性体质的，总而言之每个人的体质并不是完全相同的，在平时的时候有诸多的讲究。而存在寒性体质的女性，如果在月经来潮期间没有做好子宫保暖工作，是非常容易出现月经不调且手脚冰凉的情况的。
(2)我们知道女性的月经来潮主要会受到一种叫泌乳素分泌的影响，在这段期间女性体内激素水平会发生变化，而正是这激素变化发展的过程中，女性会因为激素的影响而出现血液循环不畅的问题，除了容易造成月经量偏少，月经不调等情况以外，还有一个最明显的症状就是手脚会比平时更加冰凉，这些其实都是因为缺少血液滋养的原因。
那月经不调手脚冰凉该怎么调理?
其实每个女性导致月经不调手脚冰冷的原因都不尽相同，在应对措施方面也各有差异。以下这些方法都是可以帮助改善症状的
在平时多注意用热水泡脚，因为热水可以促进气血循环加快，尤其是人体脚底的穴位非常丰富，经常热水泡脚能够帮助舒筋活络，对于气血循环改善手脚冰凉的问题很有帮助;积极的运动锻炼也能够加快机体血液循环顺畅，生活中有月经不调手脚冰凉的女性朋友一定不要偷懒了。
以上就是关于月经不调手脚冰凉的相关内容介绍，相信大家在阅读完上文后对月经不调手脚冰凉的原因以及应对措施都有所了解了，也希望有相关症状的女性朋友能够积极做好防护措施。
