近期天气回暖，病毒也开始活跃起来。特别是诺如病毒，这个几乎每年都要出来扰乱小朋友肠胃的病毒，已经在多地引发了关注。泸州、西安、青岛等城市的幼儿园和小学都因诺如病毒感染而停课。
随着诺如病毒的出现，不少家长也开始担忧。这种病毒传染性极强，无论是大人还是小孩，都容易感染。在全球范围内，有将近18%的急性肠胃炎是由它引起的。它的特点包括潜伏期短、变异快、感染剂量低、排毒时间长以及免疫保护时间短，这些特点使得它在幼儿园和小学等场所容易传播，常常出现多个小朋友同时感染的情况。
那么，如果孩子感染了诺如病毒，会出现哪些症状呢？主要以呕吐为主，大人则更多出现腹泻。除此之外，还可能伴有恶心、腹痛、头痛、发热、畏寒和肌肉酸痛等症状。如果一个班级或小区内多个孩子同时出现呕吐、腹泻，那么很可能是诺如病毒感染。最准确的方法还是通过医院化验大便来确认。
对于诺如病毒感染，大多数人是自限性疾病，2~3天会自行恢复。但家长仍需重视，特别是孩子和老人，他们感染后容易出现脱水等较严重的症状。值得注意的是，人体感染诺如病毒后产生的免疫保护持续时间短，可能重复感染。
当孩子出现呕吐、腹泻等症状时，家长不要慌张。可以禁食1~2小时后再尝试喂养，如果不吐了，就可以少量多餐，选择清淡、营养丰富的食物。如果呕吐状况严重，则要及时送医。处理呕吐物时要小心，被吐过的衣物、清理过呕吐物的工具以及放过污染物的容器等，都建议用含氯消毒液浸泡半小时后再彻底冲洗。
宝宝拉肚子时，最重要的是防脱水。推荐家长给宝宝们喝口服补液盐，它能帮助补充腹泻丢失的水分和盐分。严格按照说明书操作配好，少量多次地给宝宝喝。宝宝腹泻时别忘了补锌，锌对肠粘膜修复非常重要。要让孩子吃饱吃好，保证充足的营养来对抗腹泻，同时要避免高糖、油腻、高纤维的食物。
病毒感染时，发烧是免疫系统对抗病毒的反应。宝宝发热时，只要精神状态良好，通过正确护理，一般都会逐渐恢复。要遵循适量衣物、流通空气、补充水分、充足营养和休息等几点操作。如果体温超过39℃且感觉不适，可以吃退烧药降温。
对于3个月以下的宝宝发烧，应马上去医院；3个月以上的孩子可以吃对乙酰氨基酚，需要根据体重算好剂量；6个月以上的孩子可以吃布洛芬或乙酰氨基酚。
目前虽然没有针对诺如病毒的特效药，但家长也不必过于担心，因为诺如病毒感染通常会自愈。只要我们做好预防工作，保护好孩子，就能有效避免诺如病毒的侵袭。养育孩子过程中，我们常常会遭遇各种健康挑战。特别是面对诺如病毒引发的腹泻、呕吐等症状，许多家长都会心疼不已。今天，让我们一起来了解如何在孩子遭受这些病痛时，进行科学有效的护理。
当孩子出现脱水症状，如口渴、眼泪和尿量明显减少，皮肤弹性下降等，我们需要及时采取措施。口服补液盐III可以帮助预防和减轻脱水，补锌则可以缩短腹泻时间，帮助修复肠粘膜。蒙脱石散（思密达）和益生菌等也可以在医生指导下使用，以保护孩子的肠粘膜。
如果孩子的症状持续不减或者加重，如3天后症状没有好转、呕吐出绿色或黄色呕吐物、大便出血、持续腹痛等，家长们应立即带孩子去医院寻求医生的帮助。
关于诺如病毒感染，虽然会让人忧心忡忡，但绝大部分情况下，孩子都不会有严重的并发症。只要我们做好观察，多让孩子补水补盐，充分休息，大部分孩子都会康复。
值得注意的是，诺如病毒目前没有疫苗，日常的防护措施尤为重要。洗手是预防诺如病毒感染、控制其传播的最简单、最重要、最有效的措施。在日常生活中，我们要教育孩子养成勤洗手的习惯，特别是在学校和家里。没有条件洗手时，可以使用免洗的手部消毒液进行清洁。
食物的卫生也是关键。水果蔬菜要认真洗净，肉类、鱼类一定要彻底煮熟。特别要注意的是，贝类海鲜等水产是高风险感染诺如病毒的食物，更要小心处理。
如果孩子感染了诺如病毒，除了在家休息外，我们也要做好隔离措施，防止病毒传播。症状消失后，还需要再在家休息3天再去上学。如果家中有大人感染了诺如病毒，也要注意和其他人保持距离，避免传染。
小编提醒大家，当孩子出现腹泻、呕吐、发热等症状时，一定要做好隔离措施，不要让孩子“带病上学”。这不仅是对他人负责，也是对自己的保护。让我们共同为孩子的健康护航，让他们在关爱中茁壮成长。
