女性必须重视内衣的选择与穿着，因为不当的选择和穿着方式可能会引发乳腺炎等健康问题。市面上的内衣种类繁多，面料各异，女性在选择时需格外注意。
不当的内衣选择会引发乳腺炎。一些女性因清洗方式不正确而导致内衣滋生细菌。内衣材质特殊，结构复杂，不宜与多件衣物混合清洗，否则易导致细菌滋生。内衣尺寸不合适也是引发乳腺炎的重要因素。过厚的文胸虽然能让胸部看起来更丰满，但透气性差，夏天穿着易使汗液无法散发，滋生细菌。而过分束身的文胸则会造成乳房血运不畅，引发疼痛，最终可能导致乳腺炎等疾病。
除此之外，内衣的面料选择也至关重要。年轻女性常选的调整型内衣多采用含有莱卡的化学纤维尼龙面料，虽然外观漂亮，但对乳房健康存在潜在威胁。尼龙面料接触皮肤易引起敏感，脱落的细线可能进入乳头。选择内衣时需注意面料要吸汗透气且柔软。
正确选择内衣需遵循八大原则。内衣要适当，贴身不紧身，放松也无妨。裁剪需立体，肩带拉力足够。购买时，最好选择不含海绵或其他添加成分的盖杯。试穿时，要确保乳房有立体感、完整感，无压迫和被切割的感觉。内衣的面料要舒适、环保、透气性好，罩杯需有锁定脂肪的能力。连续使用超过一年的内衣应定期更换。
除了挑选时的注意事项，穿着内衣的方式也需重视。胸部成熟期的女性需正确穿内衣，否则胸部会因内衣的形状大小而变形。选择内衣时，建议寻求有经验的导购帮助，选择合适的尺寸。每次上厕所时，需调整内衣，确保脂肪被固定在杯里。购买内衣时，一定要亲自试穿，不同品牌的尺寸可能存在差异。
健康从细节开始，一件合适的内衣不仅能增添女性的魅力，更能保护女性的健康。女性在选择和穿着内衣时，务必谨慎对待每一个细节。
