随着气温逐渐降低，小儿肺炎与感冒这两大常见疾病又开始频频侵袭孩子们的健康。小儿肺炎和感冒有时候的症状是如此相似，家长们常常会混淆不清，甚至延误孩子的治疗。为此，让我们一起来了解如何区分小儿肺炎与感冒，以及如何让宝宝远离感冒的困扰。
目录：
一、如何让宝宝远离感冒困扰
感冒的传染期一般持续6-14天，最初的3天传染性最强。孩子们在学校或幼儿园里互相接触频繁，一个孩子的感冒可能会轻易传染给其他孩子。简单的日常接触如擦鼻涕可能导致细菌或病毒的传播。洗手成为了预防感冒的最简单而有效的策略。确保孩子用香皂洗手超过30秒，并使用清水冲洗干净。打喷嚏时捂住口鼻，冷天穿得暖和点等也是预防感冒的有效措施。
二、如何区别诊断宝宝肺炎和感冒方法
要区分宝宝肺炎和感冒，可以从症状、呼吸、精神状况、食欲和胸部声音等方面入手。肺炎的发热通常较高且持续时间长，退热药效果短暂。呼吸方面，肺炎的咳喘可能呈现持续性，并伴随呼吸困难。精神状况不佳、口唇青紫等症状可能是肺炎的征兆。肺炎患儿食欲会明显下降。家长还可以贴近孩子脊柱两侧的胸壁，肺炎患儿在吸气时会有特定的声音。
三、宝宝感冒了怎么办
孩子发烧并不全是坏事，它是身体报告患病的信号，也有利于杀灭与清除病菌。家长应避免盲目使用退热药。正确的做法是观察孩子的症状，根据病情选择合适的处理方法。比如让孩子充分休息、多喝水等。如果症状持续或加重，应及时就医。家长也要关注孩子的饮食和生活习惯，增强孩子的免疫力，预防感冒的发生。
心跳加速，血液汹涌澎湃，流向发炎之处的血液量明显增多。这不仅帮助稀释细菌及其产生的毒素，白细胞也在此刻积极行动，不仅能直接消灭细菌和病毒，还能产生一种内源性热质，生成能够消灭细菌和病毒的抗体，助力身体康复。血液中的铁质暂时储存在肝脏内。细菌比我们更需要铁质，一旦缺铁，它们的生长就会受到严重阻碍，从而达到消灭细菌的目的。
在刚发烧时，过于急迫地使用退烧药可能会干扰身体的自然过程，使上述的防御机制难以发挥。过早退烧还可能掩盖病情，延误治疗时间，让症状变得不典型，给诊断带来困难。在确诊前，我们不宜急于退烧。当体温过高，尤其是小儿出现高热惊厥时，或者虽然体温不太高，但已经影响孩子的休息时，才应适当使用解热镇痛药。即使发烧已经确诊，也不应单纯追求退烧，用药也要适量。
对于体温低于38度的情况，我们并不需要服用退热药，只需多喝水并卧床休息。如果发烧超过38.5度，可以使用冷敷降温，比如将湿毛巾放在前额、腋窝和大腿根部。如有需要，可在医生指导下服用适量退热药。在此过程中，切勿惊慌失措，随意用药。
接下来让我们谈谈宝宝感冒的三大误区。有沉重鼻音就一定是感冒了吗？尤其在幼儿期，尤其是未满一岁的宝宝，听到鼻子有呼噜声很容易让人担心感冒。但实际上那只是鼻屎或是呼吸道分泌物。只要宝宝没有其他症状如发烧、活动力下降等变化时，就不用担心。真正需要担心的鼻炎症状包括鼻腔发红、肿胀以及分泌物增多等。另外需要注意的是抗生素的使用问题。病毒或细菌都可能引起感冒。抗生素只对细菌性感冒有效。很多感冒实际上是病毒性感冒并没有特效药只需对症治疗即可。然而很多父母在孩子感冒时会习惯性使用感冒药加抗生素这其实是错误的做法抗生素此时并无用处反而可能带来滥用风险。另外注射丙种球蛋白预防感冒也是误区该球蛋白来源于血浆提炼存在污染风险而且提高免疫功能有限并不能真正预防感冒。因此宝宝爱感冒并非单纯抵抗力问题还需要从其他方面找原因如营养不良、过度保暖或反复使用抗生素等如果不是这些因素则可能是疾病引起的如过敏性哮喘、鼻炎等需要及时治疗。
最后我们来看看宝宝感冒的食谱。对于阴虚的宝宝可以食用百合枸杞猪肉粥而对于气虚的宝宝则可以选择山药猪肉粥来帮助调理身体。已经感冒的宝宝可以通过清淡有营养的饮食来调理身体如葱白粳米粥等可以帮助缓解寒性感冒症状。
希望以上内容能够帮助您更好地理解和处理宝宝感冒的问题。 宝宝适合的食谱推荐
宝宝风寒感冒的食疗方法：
一、葱白粳米粥：宝宝风寒咳嗽、咽痒不适时，这款粥品十分适宜。选用新鲜的葱白和生姜，与粳米共煮，粥熟后加入生姜，再煮5-10分钟，趁热服用。
二、葱豉豆腐汤：选用生葱、淡豆豉和豆腐为主料，起油锅略煎豆腐后放入淡豆豉，加清水煮沸后放入葱白，调味后趁热服用。此汤适用于小儿风寒感冒，咽痒咳嗽。
三、葱白麦芽奶：葱白与麦芽共炖，加入熟牛奶中，可解表开胃。每日2-3次，连服2日，对于宝宝风寒感冒有很好的缓解作用。
四、葱姜糖水：小葱、生姜片煎水后加红糖，趁热喝，可辛温解表，对小儿风寒感冒伴咳嗽有良好效果。
热性感冒宝宝的食谱推荐
一、薄荷牛蒡子粥：适用于热性感冒的宝宝，症状包括痰咳不出来、咽疼等。将薄荷、牛蒡子与粳米共煮，粥快熟时加入牛蒡子汁水。
二、三根感冒汤：大白菜根、大葱根和芦根煎服，适用于小儿风热感冒。此汤辛凉解表，可缓解症状。
三、红萝卜马蹄粥：红萝卜与马蹄共煲粥，可清热消食、止咳化痰，适用于风热感冒。
四、红薯煲芥菜：红薯与芥菜一同煮水，可解表、发汗、清热。芥菜富含维生素C，可提高宝宝的抵抗力。
疾病百科——肺炎
肺炎是肺部炎症的统称，可由多种致病因素引起。主要症状包括发热、咳嗽、咳痰等。对于细菌性肺炎，使用抗生素治疗通常可在7-10天内治愈。病毒性肺炎则病情稍轻，抗生素治疗无效。锻炼、增强机体抵抗力是预防肺炎的关键。季节交换时避免受凉、避免过度疲劳和尽早防治上呼吸道感染也很重要。更多关于肺炎的信息，建议咨询专业医生或查阅相关书籍。
