专家温馨提示，随着春意盎然，气温回升，但对于患有呼吸系统疾病与心脑血管疾病的老年人来说，晨练的时间点仍需谨慎选择。早晨的强冷空气可能刺激呼吸道，诱发慢性肺病，因此建议将晨练时间推迟到早上9点以后。寒冷的天气容易导致血管收缩，对于已经脆弱的心脑血管来说，这无疑是雪上加霜。一旦血管发生收缩，很可能引发破裂，其后果不堪设想。调整晨练时间显得尤为重要。
目录章节新鲜出炉：
一、介绍中风之源
二、春寒料峭，中风如何防
三、关于中风，你了解多少
四、中风症状的辅助治疗
五、中风偏瘫患者的情绪管理
一、介绍中风之源
以色列总理沙龙的中风事件，引发了全球的关注。一个平时看似健康的人，怎会突然中风呢？这其中，既有我们看不见的祸根——动脉硬化，也有生活中的诱因——过度紧张劳累。沙龙的轻度中风，其实是严重中风的先兆。而他那苹果型的身材，更是中风的一大危险因素。除此之外，抗凝药物的使用也可能导致二次中风。那么，沙龙的这次中风事件，或许就是多种因素交织在一起，最终引发的结果。
二、春寒料峭，中风如何防
春天的气候多变，有时寒冷如冬，有时温暖如夏。这样的天气里，许多因素都可能诱发中风。情绪不良、生活方式不当、运动过度、气候变化、大便干燥、服药不当等都可能成为中风的。在日常生活中，我们需要特别注意这些方面，做好防范工作。
三、关于中风，你了解多少
中风并非老年人的专属疾病，年轻人也有可能遭遇中风的侵袭。虽然90%以上的中风发生在40岁以上的人群中，但随着生活节奏的加快，许多年轻人的生活饮食习惯不良，导致他们成为了中风的高危人群。一些少见的病因，如感染或血管炎等，也是年轻人中风的主要原因。预防中风，应从年轻时做起。
高血压病人是中风的易发人群，而防治高血压是预防中风的关键。调节心理压力，保持良好的心态在高血压防治中尤为重要。随着生活水平的提升，人们的饮食习惯逐渐趋向高蛋白、高脂肪、高糖类的食物，这种饮食习惯应当得到调整。专家指出，脑血管疾病与日常饮食密切相关。例如，红细胞如果因过多摄入蛋白质而变形，可能会在通过微血管时造成堵塞，引发脑血管疾病。
虽然高血压是中风的重要危险因素之一，但血压高并不等同于一定会中风。许多中风患者在发病时血压正常或偏低。降压过快或过低也可能诱发低灌注症状，导致缺血性中风。降压需在医生指导下进行，避免过快过低。
过去人们可能认为中风后不死也会残，但随着医疗技术的进步，中风的治愈率已显著提高。现在的中风患者五年生存率约为62%，平均寿命也有所延长，后遗症大大减少。
除了内科保守疗法，中风的治疗还开展了外科手术疗法，且效果良好。对于缺血性中风，有颅外动脉搭桥术、大网膜颅内移植术、椎动脉减压术等。对于出血性中风，手术适用于中等量出血且内科保守治疗效果不佳的情况，主要有开颅清除血肿和立体定位手术清除血肿两种方法。
尽管中风并非遗传病，但部分中风具有遗传倾向。中风患者的子女不必过度担忧，但应加强自我保健，积极防治高血压、高血脂和动脉硬化等疾病。
对于中风患者来说，除了基本的康复治疗，作业治疗师在医院中起着重要作用。他们会评估患者的功能状况，包括日常自理能力、认知状况等。作业治疗的目标是帮助患者恢复独立生存的能力。比如对于脑中风患者，他们可能会通过训练日常生活技能、使用记事工具来协助记忆，甚至建议更改家居环境等措施来帮助患者恢复生活自理能力。除此之外，作业治疗师还会根据患者的具体情况提供家务训练、工作训练等，以鼓励患者的求生意志。
中风偏瘫患者要特别注意情绪管理，避免动怒。因为情绪波动可能加重病情。中风患者需要通过全面的康复治疗和心态调整来恢复健康。患病虽是不愿面对的事实，但只要我们坚定信念、积极面对，就一定能够战胜病魔。希望每一位中风患者都能通过全面的治疗获得康复。中风，一种深深涉及本虚标实的病症，其核心在于阴阳失衡与气机逆乱。其标则表现为风火相煽，痰浊壅塞，以及瘀血内阻等种种现象。其产生的诱因众多，如忧思恼怒、饮酒无度、纵欲劳累以及起居不慎等，都在一定程度上促成了中风的产生。中风有中经络和中脏腑之分，这是两种不同的病理表现。
让我们来关注一个真实的案例——一位67岁的老年农民，原本就患有高血压，因土地纠纷与他人发生争吵，情绪激动突发中风，最终抢救无效死亡。这个悲剧提醒我们，过度的激情如悲痛欲绝、捧腹大笑或活动过量等，都可能使交感神经功能亢进，导致去甲肾上腺素分泌增多，血管收缩，心跳加快，血压骤升。对于已经患有高血压的人来说，这可能会导致脑溢血甚至致命。高血压患者应尽量节制自己的情绪，保持情绪稳定，开朗乐观，避免过度激动。
疾病百科中的中风条目提醒我们：中风是一种由脑部血液循环障碍引起的疾病，主要表现为局部神经功能缺失。这包括颅内和颅外的动脉、静脉及静脉窦的疾病，其中以动脉疾病最为常见。对于中风患者，饮食调整是一个重要的方面，多吃蔬菜和水果，饮食中应有适当的蛋白质。
关于中风的治疗和预防，包括西药治疗、中药治疗、针灸治疗等多种方法。针对中风的食疗也是备受关注的一个领域。对于好发人群——中老年人群，他们可能会出现眩晕、偏瘫、面部或肢体麻木、失语、视觉障碍等症状。在就医方面，晋城市康复医院、徐州金山老年病医院等都是提供中风治疗服务的专业机构。在日常生活中，保持健康的生活方式、合理饮食、适度运动都是预防中风的有效措施。
