婴儿腹泻是常见的疾病，其成因多种多样。除了众所周知的肠道病毒和细菌感染外，因食物喂养不足引发的饥饿性腹泻也是常见的原因之一，但这一点常常被人们忽视。
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一、婴儿饥饿性腹泻的症状
饥饿性腹泻，顾名思义，是由于宝宝摄入食物过少，导致肠蠕动加快引发的腹泻。当宝宝总是处于饥饿状态，肠胃内的食物稀少，肠壁腺体分泌增多，便会出现腹泻。其症状表现为排便次数频繁但量较少，大便多呈黄绿色松散状，或带有棕色黏液及奶块。
二、如何辨别婴儿饥饿性腹泻？
母乳喂养的婴儿，大便通常呈黄色或金黄色，均匀如软膏样，且无臭味。每天排便次数较多，属于正常现象。而牛奶喂养的婴儿，大便则较少，略带臭味。新生儿出生后不久即会排出墨绿色的胎便，随后逐渐过渡为正常粪便。
若宝宝大便次数增多且量较少，大便呈绿色黏液状，且奶瓣较少，这可能是宝宝食量过大的信号，应适当减少奶量。但如果减少奶量后宝宝仍腹泻，则可能是饥饿性腹泻，应增加奶量。通过观察宝宝大便的质地、色样和次数，家长可早期发现消化道的异常，及时就诊。
三、如何应对婴儿饥饿性腹泻？
饥饿性腹泻是由于宝宝摄入的食物热量不足导致的。初起时，宝宝每天大便四至六次，大便稀薄，呈黄或黄绿色。此时需逐渐加强营养，改善喂养方法，及时增加辅食。由于这是非感染性腹泻，不需要使用抗生素。可以通过逐渐增加宝宝的食量来缓解症状。每次增加食量后，如大便次数未增加，可继续加量；反之，则需观察并调整。母乳喂养的宝宝可适量添加配方奶或米糊，人工喂养的奶粉浓度需适中。
四、胎便与婴儿饥饿性腹泻的关系
胎便主要由胎儿肠道脱落的上皮细胞、胆汁、浓缩的消化液及吞入的羊水组成，呈墨绿色。新生儿出生后不久即会排出胎便。通过观察胎便的颜色和质地，可以间接了解宝宝的消化情况。例如，胎便持续呈墨绿色可能与婴儿饥饿性腹泻有关，但并非直接证据。如有疑虑，应及时就医检查。
关于婴儿粪便的特点，母乳喂养的婴儿其大便通常呈现金黄色，质地均匀且糊状，偶尔伴有细小的乳凝块，散发出淡淡的酸味。每天大约排便2至3次。即使排便次数达到每天3至5次，只要大便中水分不多，保持糊状，也可视为正常状态。
而对于人工喂养的婴儿，以牛奶或羊奶为主食的他们，大便颜色多为淡黄色，形态较为成形，含有较多的乳凝块，呈现出碱性或中性，数量较多且味道较臭，每天排便1至2次。
混合喂养的婴儿，其粪便特点介于母乳喂养和人工喂养之间。当加入谷物、蛋、肉、蔬菜等辅食后，其大便性状逐渐接近成人，每天排便一次。
至于婴儿饥饿性腹泻的饮食调整，我们推荐富含复杂碳水化合物的食物，如大米、小麦、土豆、面包等。瘦肉、酸奶、蔬菜和水果也是不错的选择。这些食物有助于肠道粘膜细胞吸收电解质，减少大便中水分的丢失。相反，过于油腻或脂肪含量高的食物建议避免。
在腹泻期间，不必严格限制孩子只能食用液体食物或BRAT饮食（如香蕉、米汤、苹果酱、吐司）。因为这样的饮食可能会使孩子摄入营养不足，影响身体的能量和蛋白质供给。在几天内只给孩子干净的液体可能会导致腹泻时间延长。需要注意的是，含糖量高的苹果汁、梨汁和樱桃汁应避免饮用。运动饮料也因为糖分过多且电解质配比不当，不被推荐。唯一推荐的液体是口服补液盐，例如Pedialyte，以帮助补充宝宝因腹泻流失的水分和电解质。
