在日常生活的繁忙节奏中，许多朋友可能会遭遇牙周炎的困扰。这种疾病悄无声息地侵蚀着我们的口腔健康，直到出现明显的症状才引起我们的警觉。那么，究竟什么是牙周炎，它的发病原因又是什么呢？让我们来一探究竟。
目录
牙周炎的症状特点
牙周炎的发病原因
牙周病的分期
牙周炎饮食注意事项
牙周炎的预防措施
牙周炎的症状特点
牙周炎，一种常被忽视的口腔疾病，主要表现为牙龈红肿、出血。当病情进一步发展时，会出现牙周袋形成、牙齿松动等症状。牙龈退缩也是牙周炎的一个典型症状，患者可能因长时间受牙石的压迫而感到不适。这些症状往往在刷牙、咬硬物或接触刺激性食物时更为明显。
牙周炎的发病原因
牙周炎的发病原因多种多样，既包括局部因素，如口腔卫生不良、牙石和牙垢堆积、食物嵌塞等，也包括全身因素，如年龄、性别、遗传、内分泌等。这些因素都可能改变口腔内的生态平衡，使原本不致病的因素变成引发疾病的源头。值得一提的是，许多人在刷牙时或咬硬物时出现的牙龈出血，实际上就是牙周炎发出的早期信号。
牙周病的分期
牙周病根据病情的严重程度可分为三期：初期为龈炎，主要特征是牙菌斑及牙结石开始堆积在牙龈边缘；中期为牙周炎，牙菌斑及牙结石逐渐侵蚀齿槽骨；末期则进入严重的牙周炎阶段，齿槽骨受到严重损坏，牙齿可能脱落。及早发现和治疗牙周病至关重要。
关于饮食和预防措施，我们将在后续部分详细探讨。希望大家能对牙周炎有更深入的了解，并重视口腔健康，预防疾病的发生。 牙周炎的饮食注意事项与预防方法
饮食注意事项：
一、核桃
拥有洁白坚固的牙齿是许多人的愿望，然而当牙齿遇到酸、甜、冷、热的食物时却产生酸痛感，这是牙本质过敏的表现。这时，不妨尝试常食核桃。核桃富含蛋白质、脂肪油、维生素及钙、镁等营养成分。其中，油和酸性物质能够渗透到牙本质小管内，起到隔离作用；蛋白质和脂肪则可以与钙发生化学反应，共同治疗牙周炎。建议每天生嚼或稍加温后用患牙反复咀嚼核桃3-4次。
二、梨
饭后细嚼鲜梨，不仅可以清洁口腔、按摩牙龈，还能消除牙缝中的食物残渣。梨对胃火上炎引起的牙床红肿和风火牙痛有独特的疗效。
三、杞子
中医认为肾主骨生髓，齿为骨之余。枸杞具有补益肝肾的功效，长期食用可坚固牙齿。药理研究表明，枸杞能促进牙周膜或纤维细胞的增殖和附着，对老年性牙周炎有很好的防治效果。推荐每日嚼碎后用温开水送服30g的枸杞子。
预防措施：
牙周炎是口腔最常见的疾病之一，常常由于不注意口腔卫生和不良的生活习惯所导致。为了预防牙周炎的发生，我们需要：
1. 保持口腔卫生，养成每天刷牙的良好习惯。建议使用纵刷法，以去除食物残渣并按摩牙龈。
2. 注意饮食卫生，避免经常饮用碳酸饮料，尤其是在睡前和食用酸性食物后。酸性物质会使牙齿表面的釉质软化，此时刷牙容易造成牙釉质损伤。
3. 避免咬创伤和不良修复体对牙齿的影响。
相关提示：所有群体都可能出现牙周炎的症状，如发现牙龈发红、肿胀、疼痛、化脓等，应及时就医。治疗方法主要为药物治疗，并保持合理饮食起居，注意口腔清洁。北京华康医院口腔诊疗中心等多家专业口腔医院均可提供相关的诊疗服务。
