玉米须，这个常常被人们顺手丢弃的宝贝，其实是一味具有独特药效的中药材。它味甘性平，有利尿消肿、降血压、止血、利胆等功效。那么，如何充分利用玉米须呢？让我们一起来了解一下吧。
目录
玉米须的药效妙方
玉米须的食用方法与注意事项
玉米须能否帮助减肥？孕妇能否饮用玉米须水？
一、玉米须的药效妙方
人们常常在收获玉米时，顺手将玉米须丢弃。专家提醒我们，玉米须可是个宝贝。它不仅可以用来泡水喝，还有诸多药用功效。例如，用玉米须可以治疗糖尿病、慢性前列腺炎、急性膀胱炎等疾病。玉米须还有消暑热、减肥、防治心血管疾病等功效。具体食用方法可以参考以下几种：
二、玉米须的食用方法与注意事项
玉米须的食用方法非常简单。我们可以将收集起来的玉米须晒干，然后用开水冲泡或者用水煮茶。在烹饪玉米时，也可以将玉米须保留下来一起煮熟，饮用玉米汁水。玉米须还可以与其他食材一起煮汤食用。在食用过程中需要注意以下几点：一是要适量食用，不可过量；二是要注意保存方法，避免潮湿和污染；三是孕妇、儿童等特殊人群在食用前应先咨询医生意见。同时也要注意与其他药物配合使用时的禁忌情况。另外想口感更佳的话可以加点蜂蜜或冷藏后饮用。苡仁玉米须粥、玉米须白茅根汤等都可以很好的利用玉米须。
三、玉米须能否帮助减肥？孕妇能否饮用玉米须水？
关于玉米须能否帮助减肥的问题，研究表明，玉米须具有一定的利尿降脂作用，可以作为减肥的辅助食品。减肥还是要以科学的饮食加上合理的运动来进行调节的，不可单靠玉米须。而对于孕妇来说，玉米须水具有利尿消肿的功效，适量饮用对孕妇有益。孕妇在饮用前最好先咨询医生的意见。要根据自身情况来选择合适的食用方式。
所以下次在吃玉米的时候不妨留下一些玉米须试试以上的食用方法让生活的健康更加丰富多彩！玉米须能否助力减肥？
玉米须，这常常被忽视的天然宝藏，实际上拥有凉血、泻热的独特功效。它能够帮助清除体内的湿热之气，利尿、消肿，消暑又清热。想要享受减肥的乐趣？不妨试试玉米须。将它与绿茶相结合，煮水饮用，减肥效果更是如虎添翼。
制作方法简单又实用：只需将玉米须清洗干净并阴干，然后放入盛有绿茶的杯子中，冲入滚烫的开水，稍微焖一下，让二者的味道充分融合，即可享用。这杯特制的饮品结合了玉米须和绿茶的消肿功效，口感醇厚，同时还能清肠通便。
在选择玉米须时，优选颜色为淡绿、黄绿至棕红，柔软且有光泽的为佳。值得注意的是，糖尿病和高血压患者在利用玉米须利尿时，应当适量补充水分，防止体液流失。而对于低血糖、低血压者则应该慎服。
孕妇能喝玉米须水吗？
关于“孕妇喝玉米须水解胎毒”的民间说法，其实是指玉米须能够促进胆汁排泄，预防胆囊炎、黄疸的发生。孕妇是可以适量饮用玉米须水的，但在饮用前最好先咨询产科医生的建议。即使是饮用，也不能过量和过于频繁，一周保持2-3次，每次200-300ml即可。
怀孕后期，孕妇肾脏负担加重，水肿情况加剧，此时适量饮用玉米须茶可以起到轻身利尿的效果。玉米须还含有丰富的营养成分，如维生素K、类黄铜、甾醇、糖类、生物碱、微量元素及有机酸等，能够为孕妇提供多种必需氨基酸及其他营养物质。玉米须还有助于扩张末梢血管，降低血压，提高血小板数，加速血液凝固。孕妇饮用玉米须水不仅可以预防黄疸和胆囊炎的发生，还能享受它带来的营养益处。
