脑梗死是一种突发性脑部疾病，可发生于任何年龄段，其中中老年人更为多见。其发病急骤，多数情况下无明显前驱症状，局灶性神经体征在短时间内即可达到高峰，表现为完全性卒中。对于大面积脑梗死，可能会出现严重脑水肿、颅内压增高，甚至引发脑疝和昏迷。关于预防脑梗死，我们可以从以下几个方面进行努力。
目录：
一、脑梗塞的早期症状
脑梗死的早期症状包括口眼歪斜、说话不清、吞咽困难、肢体乏力或活动不灵活等。这些症状都是由于脑血管供血不足导致的。还可能表现为面、舌、唇或肢体的麻木感，眼前发朦或视力模糊，以及耳鸣或听力变化。一旦出现这些症状，应立即就医。平时应注意保持良好的心态，避免着急生气，饮食宜清淡，多吃水果青菜，随时监测血压和检查血脂情况。
二、脑梗塞的预防
预防脑梗死关键在于控制并减少短暂性脑血管缺血发作。一旦出现小中风症状，应立即进行系统治疗，以避免完全性中风的发生。要重视中风的先兆征象，如头晕、头痛、肢体麻木等，并消除中风的诱发因素，如情绪波动、过度疲劳等。应及时治疗可能引起中风的疾病，如动脉硬化、糖尿病、冠心病等。饮食宜低盐、低脂肪、低胆固醇，适当多吃豆制品、蔬菜和水果，忌烟限酒，定期有针对性地检查血糖和血脂。
三、脑梗塞患者的饮食建议
对于脑梗塞患者，饮食应以低盐、低脂肪、低胆固醇为主。肥胖患者应限制主食摄入量，以养成吃八成饱的习惯。少吃或不吃动物脂肪和内脏，多吃优质蛋白质，如牛奶、鸡鸭鱼等。多吃富含维生素的食品，如新鲜水果、西红柿、山楂等。饮食应避免过咸，最好不吃咸菜，并多吃纤维素多的食品，如芹菜、粗粮等，以预防便秘。
四、脑梗塞的护理
脑梗塞患者护理的艺术与三大常见危害解析
对于口角歪斜的护理，临床中常见症状包括眼睑闭合不全、口角下垂等。面对这些困扰，患者往往会产生消极情绪，丧失信心。护士们充满同情与关怀，以精神鼓励的方式为患者加油打气，以取得他们的信任，舒缓其心情。饮食方面，我们提供易于消化、营养丰富的流质或半流质食物。鼓励患者多做眼、嘴、脸部的运动，并经常按摩局部区域。
在病人的康复过程中，早期活动的重要性不容忽视。这不仅能减少肺部感染和下肢静脉血栓的发生，对于脑梗塞患者而言，病情稳定一周后的逐渐增加活动，进行功能锻炼是非常必要的。护理人员通过按摩及被动主动运动，活跃指头的血液循环，刺激神经机能，防止或减轻肌肉骨骼皮肤的废用性萎缩。这些活动还能牵伸痉挛肌肉，保持关节韧带及关节的正常伸展度，防止关节畸形、挛缩。锻炼过程需要循序渐进，避免过度劳累。
让我们深入探讨脑梗塞的三大常见危害。
一、吞咽困难：这是由主管吞咽的肌肉瘫痪引起的。病人在进食甚至喝水时会出现呛咳，食物可能从口鼻处喷出。对于这种情况，我们不能勉强病人进食水或药物。对于轻型病人，我们可以让他们进食粘稠食物，如稠粥、软饭等。我们将蔬菜、肉末等副食煮烂切碎拌在饭里，避免过稀过干的食物，这样容易被吞下。口服药物可以碎后拌在食物里。
二、情绪变化：患者可能因为突然丧失活动及语言能力，以至丧失生活自理及工作能力，而在感情上难以承受。他们可能会出现抑郁、焦虑等情绪变化，喜怒无常，甚至人格改变。家属应积极配合医护人员，安慰鼓励病人配合治疗及康复锻炼。我们尽量避免让病人情绪激动。
三、语言障碍：对于语言障碍的病人，他们的情绪多焦躁、痛苦。经过专业康复师的言语康复评定后，我们必须尽早地诱导和鼓励患者说话，耐心纠正发音。我们需要反复练习坚持不懈。同时配合穴位刺激如针刺哑门、通里、廉泉等穴，这有助于促进语言功能的改善和恢复。
许多朋友可能对疾病带来的危害缺乏认识。在日常生活中一些看似不起眼的行为可能无形中加重了病情的影响。脑梗塞的危害是严重的。如果您有任何疑问一定要及时解决，严重时更要及时就医！让我们一起努力为患者的康复保驾护航！
