在繁忙喧嚣的世界中，耳鸣似乎是一种无声的挑战，它在耳科疾病中尤为常见。当我们的耳边响起无声之音，周围却无相应的声源时，耳鸣便悄然而至。安静的环境下，这种鸣音更加明显，如同耳畔的独白，有时是蝉鸣般的悠扬，有时是嗡嗡作响，又或是蒸汽机的轰鸣、尖锐的嘶嘶声以及深沉的振动声等。这些声音可能间歇出现，也可能持续不断，对于一些人来说，强烈的持续性耳鸣甚至会影响他们的日常生活。
在面对耳鸣的困扰时，我们可以寻求一种古老而自然的方法——穴位按摩。通过按摩耳部周围的特定穴位，我们可以缓解耳鸣带来的不适。
我们要明确几个关键的穴位：
1. 听宫穴：它位于面部耳屏前方，张口时凹陷处即是。正坐目视前方，口微微张开，用大拇指轻轻按压此处，以大拇指指尖轻轻画圈揉按，每次持续5分钟，直至感到酸胀。
2. 翳风穴：此穴位于耳垂后的颞骨与下颌角之间的中点处。同样以大拇指轻轻画圈揉按，每次5分钟，直至酸胀。
3. 角孙穴：这个穴位隶属于手少阳三焦经，将耳朵折叠向前，沿着耳尖直上的发际处即可找到。
按摩这些穴位对于改善耳鸣具有显著的效果：
1. 这些穴位主要治疗和耳朵及听觉相关的疾病，如耳鸣、中耳炎等。通过按摩，可以暂时缓解耳鸣带来的不适，使你的听觉得到宁静和清晰。
2. 按摩还可以改善因耳鸣引起的头痛、三叉神经痛以及目眩头晕等病症，具有清头聪耳、宁神止痛的作用。
3. 通过刺激耳朵附近的血液循环，按摩特别对内耳缺血引起的高音耳鸣有显著的治疗作用。
4. 角孙穴的按揉效果尤为显著，它可以吸湿降浊、清热消肿，对于防治耳鸣的症状有很好的效果。
当你再次被耳鸣困扰时，不妨尝试一下穴位按摩这一自然疗法。在温和而有力的按摩中，或许你能找到缓解不适的答案，重新找回那份宁静与和谐。
