咽炎，这一看似微小的咽部非特异性炎症，实则涵盖了各种微生物感染所引发的炎症。有时单独存在，亦可能与鼻炎、扁桃体炎、喉炎等并肩作战，甚至可能是某些疾病的前驱信号。急性咽炎，如一场突如其来的风暴，是咽粘膜及其下组织的急性炎症，涉及咽淋巴组织，早期炎症范围虽小，但如不及时控制，将迅速蔓延至整个咽腔，秋冬与冬春交替之际尤为高发。
谈及咽炎，不得不分述急性与慢性两种类型。急性咽炎，症状显著，如咽部干燥、疼痛、灼热等，仿佛喉咙被火焰烧烤，但通常不会伴随全身发热、酸痛、乏力等症状。病程大约持续一周，仿佛经历了一场喉咙的风暴。而慢性咽炎则更为缠绵，症状较为隐匿，如咽部异物感、瘙痒、灼热等，常常让人难以捉摸。尤其是晨起时，咽后壁附着的粘稠分泌物引发的刺激性咳嗽，伴随着恶心感，让人倍感不适。
每当感冒侵袭，或是身体抵抗力下降时，细菌与病毒便伺机而动。而生活中的一些习惯，如经常熬夜、嗜食辛辣，也可能诱发慢性咽炎。针对咽炎的治疗与养护，除了遵医嘱服用的药物如蒲地蓝抗炎口服液和蓝芩口服液外，雾化吸入治疗也是一种有效的手段。食疗亦不可忽视。患者宜多摄入富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物，如猪蹄、猪皮、鱼类和豆类，这些食物有助于慢性咽炎损伤部位的修复。富含维生素B的食品，如动物肝脏、瘦肉、鱼类、新鲜水果和绿色蔬菜等，也有助于咽粘膜的修复。而油炸、辛辣食物则宜少吃或不吃，绿茶倒是一个不错的选择。
生活中的每一个细节都可能影响咽炎的康复。愿每位患者都能找到适合自己的康复之路，重获咽喉的舒适与自在。
