口腔溃疡虽然不会像癌症那样带来生命的威胁，但它却如同蛆虫一样，令人恶心。这种病症常常反复发作，让人难以忍受，而且短时间内难以愈合。为了解决这一难题，口腔领域的专家给出了建议，帮助我们应对频繁的口腔溃疡。
复发性口腔溃疡，也被称为阿弗其口疮。其成因尚未明确，可能与失眠、便秘、疲劳、精神紧张、月经周期等因素有关。多数学者认为这是一种自身免疫性疾病。在中医看来，这是由“心脾有热”引起的。它是口腔粘膜病中最常见的溃疡性损伤，具有规律的周期性复发特点。
对于口腔溃疡患者，以下几点需要注意：
1. 保持舒适、乐观、开朗的心态，避免焦虑，因为情绪的稳定有助于缓解口腔溃疡的发作。
2. 养成良好的生活习惯和饮食习惯，规律作息，保证营养均衡。预防便秘也是预防口腔溃疡的关键，要养成定时排便的习惯。
3. 保证充足的睡眠时间，避免过度疲劳，以防止口腔溃疡的发生。
4. 注意口腔卫生，避免损伤口腔粘膜，避免辛辣食物和局部刺激。这样可以有效防止口腔溃疡的频繁发作。
口腔溃疡也有可能发生癌变，特别是在老年人中更为常见。如果溃疡的直径超过1厘米，边缘隆起、不规则，中央凹陷并有颗粒状的小肿块，那么就要高度警惕。口腔中持久的溃疡经常受到咀嚼和说话的刺激，也可能是一种癌症的表现。如果口腔溃疡反复发作，长期不愈合，应及时到医院检查，必要时进行病理检查以明确诊断。
最后提醒：如果不注意生活的细节和口腔溃疡的危害，可能会让口腔溃疡反复发作，甚至发生癌变。当你出现口腔溃疡时，应及时治疗，避免其恶化为常规的口腔溃疡甚至癌症。我们要保护好口腔健康，避免病从口入。早发现、早治疗是防止口腔溃疡恶化的关键。
