过度劳累的症状警钟长鸣
许多身心疲惫的患者，在生活的重压下出现了头痛、抑郁、头晕、心悸等症状。这些症状的出现，是身体在向你发出警报，告诉你已经过度疲劳，需要及时调整状态，否则，健康将面临严重威胁。
过度劳动死亡，这是一个令人痛心的现象。当劳动强度超出人体承受范围，正常生活规律被打破，疲劳累积，身体就会进入过度劳动状态。血压可能升高，动脉硬化加剧，直至达到致命状态。这是一种非生理劳动过程中的悲剧，我们必须高度警惕。
那么，如何判断自己是否过度疲劳呢？如果你经常出现容易疲劳、眼睛疲劳、头晕、颈肩僵硬、起床困难、睡眠不良、便秘、心悸气短等症状，那么你可能已经处于过度疲劳的状态。如果你属于以下人群，那么你更需要注意：有钱有势却只知道消费不知道保养的人、有事业心的人、工作狂人、有遗传早亡血统却自以为身体健康的人、几乎没有休闲活动和爱好的人，以及公务员、新闻从业人员、教师、科技人员等自我期望高、容易紧张且长期睡眠不足的人群。
生活中的我们，应该时刻关注自己的身体状态。当你出现过度疲劳的症状时，不要忽视，要及时休息，调整生活节奏。否则，你可能会给自己带来极大的危险。记住，身体是革命的本钱，只有健康的身体，才能支撑我们面对生活的压力和挑战。
我们要珍惜生命，关注健康。当身体发出警报时，要及时采取行动，不要让疲劳累积成疾病。让我们共同呼吁：珍视健康，合理安排工作和生活，让劳累不再成为生命的隐形杀手。
