凉拌海带丝一般需要煮5分钟左右加工海带之前先将海带丝切几刀，然后等水开后下锅煮，煮好后捞起沥干水分用生抽香醋白糖等调味料调制成凉拌汁，再用热油将小米椒和蒜末爆香，一起淋入海带丝中，搅拌均匀即可。
凉拌海带丝一般煮5分钟就可以了鲜海带丝冲洗干净，放入开水中焯烫一下，焯烫好的海带丝迅速投入凉水中，以保持海带的爽脆，将醋生抽盐辣椒油调和成碗汁，将碗汁倒入海带中拌均匀，九层塔洗净垫底，拌好的海带。
五分钟左右凉拌海带丝前要先将海带清洗干净，可以用清水多冲洗几遍，洗掉海带表面的一些杂质然后把海带切成丝状，放在锅里煮五分钟左右就可以捞出了，注意煮海带不能煮太长时间，会使海带变得很软，影响口感。
做凉拌海带丝，一般情况下海带丝需要煮20分钟左右就可以了海带丝就是用海带切成丝状之后制作出来的一种美食，凉拌海带丝非常好吃，而且平常也能够看见一些真空包装的海带丝，只需要直接打开就可以使用了，也比较的方便，那。
15分钟为保证海带鲜嫩可口，用清水煮约15分钟即可，时间不宜过久海带是一种味道可口的食品，既可凉拌，又可做汤但食用前，应当先洗净之后，再浸泡，然后将浸泡的水和海带一起下锅做汤食用，这样可避免溶于水中的。
1如果是干海带，要提前泡，泡发好以后用开水煮35分钟左右就可以了，煮的过程当中可以放入几滴醋，这样海带吃起来味道更好，而且口感也比较脆，如果喜欢吃烂一些的可以多煮一会儿2海带的营养价值是比较高的，其富含。
