1、这要看他的数量是多少，如果他数量不是很多的话，大概有一万左右，那么，只需要一分钟到两分钟之间就可以提高它的温度，如果在一盘子之内，那就需要放保鲜膜封闭，然后再进行加热两分钟左右。
2、倒入沥干的米粒，煮45分钟至米饭差不多半熟的时候，沥干备用把半杯牛奶加14杯水用微波炉加热或炉子上煮滚，加入藏红花，备用。
3、贝太厨房的网站上看到网友分享的做法，微波炉制作抓饭 用料 素抓饭主料大米500克 配料黄萝卜150克 红萝卜150克 洋葱80克 葡萄干150克 情人梅蜜枣杏干库尔勒香梨的梨核去籽等各种果脯150克植物油30克 肉抓。
4、其实，金枪鱼手抓饭冷吃热吃都是可以的，不过热着吃味道会更好一些，而且冷的饭团吃多了可能会导致胃偏寒胃痛腹泻等情况，一般不建议经常吃冷的饭团，有条件的话还是用微波炉热过再吃会比较好一些金枪鱼手抓饭。
5、素抓饭的正宗做法如下用料大米600克胡萝卜2根洋葱1个盐3勺糖1勺葡萄干1把鹰嘴豆1大把1准备比平时做米饭稍多一些的量，将大米淘洗干净2之后加入足量的温水没过大米，将大米浸泡一小时以上。
6、新疆抓饭的做法步骤 1胡萝卜切条，羊肉切块比丁大点，洋葱切丝热锅冷油，油热后放入羊肉翻炒，把肉的水分炒干，再放入洋葱炒出香味再放入胡萝卜翻炒，直到胡萝卜变软为止，加盐调味要稍咸，后面要放米请。
7、蒸米饭可以做鸡蛋糕清蒸鱼排骨都行贝太厨房的网站上看到网友分享的做法，微波炉制作抓饭 用料 素抓饭主料大米500克 配料黄萝卜150克 红萝卜150克 洋葱80克 葡萄干150克 情人梅蜜枣杏干库尔勒香梨的梨核去。
8、用 料 羊 排 一斤 胡 萝 卜正宗的是用黄萝卜 三根 洋 葱 一个 西 红 柿去 皮 两个正宗的抓饭是不放西红柿的，我只是按照舌尖上的中国里面的方子加的 西 红柿大 米需要 提。
9、2羊排炒到没有水汽之后，加入切好的胡萝卜条，炒一分钟，然后加入洋葱继续炒一分钟 3然后加入去皮的西红柿丁，炒一下正宗的抓饭是不放西红柿的，我只是按照舌尖上的中国里面的方子加的西红柿4加盐，孜然粉可以。
10、手抓饭为新疆菜品，主要在维吾尔族和印度一代较为流行，种类繁多，菜品丰富，营养价值也很高，可以说是色香味俱全，馋哭了有木有~手抓饭会让大多数人想到一个问题，怎样去吃手抓饭才不会烫手呢下面让我们一起来看看吧。
11、现在介绍几种懒人吃虾的好办法，省事简单！不仅解馋，还说不定让您一不小心成了大厨呢！ 白灼虾 虾洗净，水烧开放虾入水，变红捞出，蘸醋吃 微波虾 虾洗净，晾干，放入微波炉，小火加热即可 刺身虾 活虾洗净，冰箱急冻，冻硬即。
12、羊肉四斤 洋葱一个大的 植物油两杯 盐适量 糖三勺 胡萝卜六根大的 水适量 孜然粒三勺也可不放大锅抓饭的做法 我准备的肉是连骨的羊肉，你们也可以用剔骨的，牛肉也可以大锅抓饭的做法 步骤1 锅里加油加热，开始。
13、电饭煲版手抓饭的做法 洋葱切丝，不需太细 胡萝卜切长条，手切最好，粗一点也没关系 葡萄干多滤几遍水，泡掉沙子沥干待用 炒锅加热倒少量油羊肉本身就很出油不用倒多，约平时炒菜用油的23烧至8成热，羊肉。
14、用料 大米 350g 羊肉前腿 500g 胡萝卜 500g 洋葱 半个 盐 5～6g 葡萄干 一小把 羊肉抓饭的做法 准备好材料羊肉切成3cm左右的方块，别太小了请点击输入图片描述 胡萝卜和葱头切条备用 请点击。
15、用料 羊腿 800g 胡萝卜 2根 大米 3杯 洋葱 1个 葡萄干 15克 盐 3克 杏干 20克 糖 少许 新疆羊腿抓饭的做法 准备食材，其实抓饭的食材是的是超简单，但里面的营养缺失不能估量的大米提前用。
16、羊肉手抓饭的窍门 想要制作出美味的羊肉抓饭，那么需要掌握正确的方法才行，要把羊肉用清水清洗干净，等到洗净之后我们就可以把羊肉切块，然后我们再把准备好的胡萝卜切条，洋葱也要切条，而米饭需要用清水淘洗干净才。
17、把剩余的抓饭装入保鲜盒，放进冰冻箱，想吃时拿出来化冻，加热就好了不影响原味。
