新鲜诺丽果食用方法1在太平洋的一些岛屿上，当地人会把新鲜的诺丽果当主食，或者直接用水煮过就吃，不过味道就不太好2新鲜的诺丽果可以加入咖喱一起煮熟了吃3新鲜诺丽果的种子也是吃的，吃之前要先用火烤。
新鲜诺丽果可以榨成汁喝，不会苦诺丽果汁具有多种健康益处，可增强体能，改善整体健康状况，减轻炎症和疼痛，改善睡眠，改善过敏体质等饮用诺丽果汁可以降低1型糖尿病病人和2型糖尿病病人血清中AGEs的含量研究还发现，运。
可以压成诺丽果汁可以直接喝，现在诺丽的加工大部分就是制成静脉注射液和胶囊使用须知1适用人群 适合任何年龄任何性别的人群包括孕妇，小孩2注意事项诺丽期间请与茶叶碳酸饮料，咖啡等饮品，要间隔12个小。
新鲜诺丽果可以榨成汁喝，不会苦放熟后再榨汁诺丽果汁具有多种健康益处，可增强体能，改善整体健康状况，减轻炎症和疼痛，改善睡眠，改善过敏体质等饮用诺丽果汁可以降低1型糖尿病病人和2型糖尿病病人血清中AGEs的含量。
1直接喝 直接喝是诺丽果汁最正确，最简单的喝法，在想喝诺丽果汁时，不论是瓶装诺丽果汁，还是从新鲜茉莉果中提取出的鲜果汁，都可以装入杯子直接喝，也可以放入适量蜂蜜和冰块调味以后再喝，这样会让诺丽果汁的口感变。
诺丽果汁的正确喝法 1直接喝 直接喝是诺丽果汁最准确，最简朴的喝法，在想喝诺丽果汁时，不管是瓶装诺丽果汁照旧从奇怪茉莉果中提取出的鲜果汁，都可以装入杯子直接喝，也可以放入适量蜂蜜以及冰块调味之后再喝，如许。
，正确服用诺丽的方法应该是饭前半小时空腹服用，服用之前请先喝一杯温开水，根据自身的健康状况，饮用量各有所不同亚健康人群的饮用量在60ml天，早晚各一次，30ml次轻中等病症人群90120ml天，早中。
2心血管系统呼吸系统，1992年著名植物学家伊撒贝勒艾波特博士，通过实验证明诺丽果对糖尿病动脉硬化高血压等疾病有抑制效果诺丽果中一种叫做7羟6甲氧香豆素的物质可以帮助扩张血管，减轻心脏负担吃的方法1。
中国医药学院中国药学研究所廖隆德先生所著的药学硕士论文的题目就为兰屿药用植物资源之调查研究，其中有关诺丽的记述如下“檄树则为台湾所产的NONI诺丽，名海巴戟天根味苦，性凉，有清热解毒强壮之效，治痢疾肺结核鲜叶。
2诺丽果汁还可以加清水稀释，以后再和烟味用新鲜诺丽果榨出的鲜果汁浓度比较高，这样的果汁直接喝口感并不好，加适量纯净水稀释，并放入适量蜂蜜调味再喝，这样能让诺丽果汁的口感更加诱人，而且能让人体吸收到更丰富的。
诺丽果叶子晒干最好不要泡水喝，里面的果实倒是可以制作成果干泡水诺丽果Noni是 Morinda Citrifolia 的俗称几千年前，生活在南太平洋印度尼西亚岛屿的人民就发现一种遍布该地的小型开花灌木灌木quot诺丽树，其果实具有富含。
1饮用方法饭前一小时空腹时饮用效果最佳，滴前先喝一杯温开水因胃中的胃酸会影响诺丽酵素的功效，接着滴定量的诺丽酵素，含服五分钟后再喝一杯温开水加速吸收，效果更佳2服用量每日两次早睡前各一次。
一般人群 nori 酶摄入量 每天早上禁食一次约30毫升 有些人群 每天禁食23次约6090毫升 特殊人群 nori 酶摄入量 每天数次适量为身体所需量 ，但每小时约3060毫升 ，甚至每天约1000毫升去甲。
每天早上一睁眼，先喝一杯温水冲淡胃酸，然后将诺丽果粉用温水冲泡好喝下，喝完可再喝一杯温水，以加速果粉到达肠道，更好吸收，空腹吃效果最佳，需要的根据身体情况可以选择晚上睡前再喝一杯，中午觉得累没精神的时候，午休。
我有时候一天喝一次，有时候是2次，12次都可以，每次20 或者30ml，以810倍40摄氏度以下温水稀释，喝完以后一定要多喝水，值得注意的是空腹喝效果更佳，胃不好的饭后喝！我都是稀释后再喝的，这完全是个人喜好。
1补充丰富的营养成分 经科学证实，诺丽果被称为“超级水果，”是和它富含150多种营养成分密切相关其中包括13种维生素ABCE等，16种矿物质钾钠锌钙铁镁磷铜硒等，8种微量元。
1先将切片晒干后的诺丽果片用清水清洗过后，放到有盖子的容器之中2然后将清水如果是山泉水效果会更佳煮开至沸腾再将煮至沸腾的开水倒入有容器之中，再将容器的盖子盖上，静候十到二十分钟，打开盖子，待温度。
