不能过多吃月饼因为月饼含有很多油脂和蔗糖，过量食用会导致胃胀消化不良，严重还会引起腹泻，还会影响食欲，导致食欲不振，血糖升高尤其是老人和儿童，吃中秋月饼的时候要适量，避免影响肠胃功能月饼不宜冰箱储存。
一般家庭里买月饼的时候都不会只买一两块，中秋节就那么一天，很多都吃不掉，就会剩下，有一些人觉得浪费，觉得月饼好吃又能够解饱，就把月饼拿来当作早餐吃那么每天早餐吃月饼对我们的健康有影响吗答案无疑是有的。
月饼中秋节吃中秋节吃月饼的习俗起源唐朝，相传唐高祖年间，大将军李靖在讨伐突厥的时候，靠着月饼的隐蔽传话获得了胜利，并且在八月十五的时候凯旋归来，此后人们就将八月十五吃月饼的习俗流传下来纪念月饼又被称为月团。
空腹吃月饼好不好答案是否定的空腹吃月饼对肠胃造成负担，严重者可导致胃痉挛那么怎样吃月饼才健康吃月饼时都存在着这样那样的误区有的人会在饥饿时以月饼充饥有人索性把中秋过后家里吃剩的月饼每天当早餐吃。
1中秋节月饼一般八点就可以开始吃了，最佳的赏月时间是20时到21时，此时“月上柳梢头”，很容易让人心生感慨如果用肉眼细观月亮，可以看到月亮表面有些地方较明亮，有些地方较暗淡这明暗交错的图案，给人们丰富的想象。
宜早不宜晚吃月饼最好是在早上或中午，晚上应少吃或不吃，特别是老年人更应如此，否则，有可能成为血液凝固形成血栓的某些因素先咸后甜月饼一般有咸甜两种，如咸甜月饼同餐，应先吃咸的，后吃甜的，这样才能。
”于是众人纷纷起义反抗统治者，这个中秋吃月饼的习俗就这样留下来2菱角 在中秋节吃菱角也是传统习俗，据说能让孩子长得聪明伶利菱角的大多数吃法是将菱角用清水或盐水煮熟，然后剥壳当零食吃也可以将剥了壳的。
