肩膀疼痛在生活中屡见不鲜，有些人会在久坐不动时感到肩痛，有些人则在提重物或运动过量后感受到不适。
当肩膀疼痛发生时，很多人会自我怀疑是否患上了肩周炎。肩痛的原因并非只有肩周炎一种。今天，我们要揭示除了肩周炎之外，可能导致肩痛的其他原因。
我们要了解肩袖损伤。肩袖是肩关节周围的肌肉组织，当其受损时，会引发肩部疼痛。这种疼痛在运动、提重物以及日常动作如洗脸、梳头、拿高处物品时尤为明显。如果你近期肩膀有受伤经历并且未接受正规治疗，那么肩袖损伤的可能性较大，建议前往医院做相关检查以确诊。
肩背部筋膜炎也是一种常见的肩痛原因，属于慢性无菌性炎症。在某种特定姿势下，肩背部某一点会特别疼痛，但肩关节活动通常不受限制。
除此之外，肩关节不稳、颈椎疾病、冠心病、胆囊炎等也可能引起肩痛。一旦出现肩痛，应尽早到医院就诊，确诊病因。对于怀疑是肩周炎引起的肩痛，更不能掉以轻心，延误治疗。
那么，患上肩周炎有哪些表现呢？肩膀疼痛是典型症状，但并非所有肩痛都是由肩周炎引起。活动受限是另一个表现，即在某些动作时，无论是主动还是被动活动，都会感到不顺畅或无法完成。
我们可以通过两个动作来初步辨别是否患上肩周炎：一是上举动作，如果手臂无法轻松上抬到较高角度，例如举过头顶达到180度，特别是被动上举时受限明显，可能是肩周炎的迹象；二是外旋动作，如果两侧肩关节无法同时外旋，也可能提示肩周炎。
这些辨别方法仅作为初步参考，不能作为临床诊断依据。一旦出现肩关节疼痛，应及时前往医院接受检查，明确病因并进行诊治。不要过于迷信偏方，应在医生的指导下用药并进行缓解训练。
肩膀疼痛的原因多种多样，不一定是肩周炎。我们应该关注身体发出的每一个信号，及时就医，确保健康。
