针对慢性咽喉炎患者，一些关键的饮食和生活习惯至关重要。应避免长时间摄入酒精饮料，戒酒是首要任务。腌制食品、酸辣刺激性食物和霉变食物都应适量或少量食用。相反，应多吃蔬菜、水果等富含营养的食物，保持健康的饮食习惯。
在寒冷的季节里，注意保持室内温度和湿度的适宜，防止空气过于干燥或潮湿。空气循环也很重要，以避免病菌滋生。晚上睡觉时，要避免覆盖过多的床上用品，以免过热或过度干燥导致喉咙不适。感冒引发的急性喉炎患者要多喝热水或姜汤，帮助排汗和排尿，促进身体恢复。保持排便顺畅也是关键。
在生产过程中，有害气体的处理和防护同样重要。长期接触有害气体的工作人员应佩戴专业的防护装备，如防毒面具和防护隔离服。
增强体质也是预防慢性咽喉炎的重要一环。通过加强体育锻炼、保持生活规律、冷水洗脸擦身等方式，提高身体免疫力，预防感冒等疾病的发生。避免大声喊叫，注意声带的休息和口腔清洁，避免外界不洁物品进入喉咙。
如果声音嘶哑持续超过2-3周且没有好转的迹象，甚至逐渐恶化，应及时就医进行喉镜检查等。喉部有异物感、咳嗽、咳痰等症状时，也要及时到医院诊断。喉癌的早期发现和治疗对于预后至关重要，因此任何不寻常的喉部症状都不应被忽视。
慢性咽喉炎患者需要注重饮食和生活习惯的调整，加强劳动保护，增加体育锻炼，提高身体免疫力。保持室内空气质量和注意声带休息也是预防慢性咽喉炎的重要措施。任何不寻常的症状都不应被忽视，应及时就医诊治。
