中年油腻男，映入脑海的是不是这样，头发稀疏，挺着啤酒肚，满脸油腻，拿着保温杯泡着枸杞茶，背着公文包，然后猥琐的小眼神？
而这只是外表，而油腻更多是内在精神世界的油腻，生活了然无趣，精神没有追求，不愿意学习新的事物，不愿意挑战，在家里葛优瘫。
这归根结底，到了这个年纪，人懒！而懒，是万恶之首，人懒了，自然不愿意去追求什么，不会去照顾自己的身体，不会去润色自己的灵魂。
如何避免成为一个中年油腻男？
外在上，追求身体的健康，饮食，睡眠，运动合理安排，让身体健康，健美，多多参加运动，让自己的身体强健，这是基础。
精神上，接受新鲜事物，保持终身学习的态度，静以修身俭以养德，如果停止了学习，自然心态就不再年轻。如果你不会打羽毛球，那尝试着去学习羽毛球，如果你曾经放弃了编程，那么，尝试着再捡起来，温故知新。
避免成为中年油腻男，不是外表，而是心态。一位80多岁的老奶奶依然敢挑战马拉松，一位60多岁的老先生依然敢去珠穆朗玛峰，这种心态想必有些年轻人都不如吧。
我不想成为中年油腻男，只是想生活的每个阶段，都应该是充实的，精彩的，而不是懒惰的，无趣的。一个有趣的灵魂很重要。
