经期综合症的预防工作
经期综合症要避免我们的心情紧张，烦躁易怒问题，忧虑、乏力也会逐步出现，甚至是导致了失眠头疼等诸多经期综合症的症状反应，所以预防还是很关键的。
经期综合症在我们日常生活中要多注意，避免带来不必要的精神刺激，饮食方面要少吃盐，生活更加需要有规律，多进行体育活动，避免孕激素、雄激素等来治疗。
经期综合症女性要做好预防，让我们放松心情，多吃有利于身体健康的食物，少吃甜食，少吃动物脂肪、少喝酒，多做运动即可。
温馨提醒，经期综合症的问题要注意，避免治疗效果不好，更要注意对我们的心理的影响，每次出现了经期综合症都会导致自己症状更加加重，影响越来越大，当然预防都是很关键的。
