经前综合症出血的原因:
一、雌、孕激素比例失调由于孕激素水平不足，雌激素水平相对过高引起，也可能由于组织对孕激素敏感性失常所致。孕激素促进远端肾小管钠和水的排泄，雌激素则通过肾素-血管紧张素Ⅱ-醛固酮系统使水钠潴留，从而出现体重增加等征象。
二、神经类阿片肽异常研究证明神经类阿片肽随月经周期而变化，PMS妇女在黄体后期循环中类阿片肽浓度异常下降，表现内源性类阿片肽撤退症状，影响精神、神经及行为方面的变化，从而引起PMS。
三、精神方面与PMS(经前期综合症)的严重程度有动态关系。部分患者精神症状突出，且情绪紧张时常使原有症状加重。
怎样预防经前期综合症：
1、放松心情：不要对这几天有畏难情绪，也许你不去刻意地想着它，它反而不会来打扰你。保持乐观、自信的态度可帮助你应付甚至预防出现一些不适的症状。
2、少吃动物脂肪：动物性脂肪会提升雌激素的量，你可以吃一些含有植物脂肪的食物，以减轻你的痛苦。
3、多吃纤维：纤维帮助体内清除过量的雌激素。多吃蔬菜、豆类、全麦、荞麦以及大麦(不仅纤维丰富，也含有大量的镁)等食品，你会收到意想不到的结果。
4、少吃甜食：甜食会使人情绪不稳、焦虑，所以不妨少吃甜食或不吃，而多喝水，多吃些新鲜水果。
5、少喝酒：酒精会使头痛及疲劳更严重，并引发吃甜食的冲动。所以少喝酒是很必要的。
人流网希望对上述经前综合症出血的原因的介绍能够很好的帮助大家，因为经前综合症危害的不仅仅是大家的身体，更会给大家的精神带来巨大的负担，因此大家一定要慎重经前综合症出血的原因，并积极开展早期治疗。
