丰胸食物只能起到丰胸的辅助作用，见效比较缓慢，需要长时间坚持。但是用食物来丰胸却是最没有副作用的，因此可以尝试。最好的丰胸时机是月经结束后，现在我们就来看看经期后吃什么食物丰胸吧。
芦笋手卷
材料：芦笋3支、紫菜1张、草虾去皮3支，沙拉少许。
做法：1、将以上材料烫热。2、放入紫菜中卷起‘
成分作用原理：芦笋富含激发女性荷尔蒙分泌的化合物一类胆固醇配合糖体。
盐水虾
材料：斑节虾16只、盐、酒、姜片3片、味精少许。
做法：1、水滚之后放入虾，加盐、酒及姜片。2、虾变色后捞起即可。
成份作用及原理：斑节虾含丰富矿物质，可促进荷尔蒙分泌。
胡萝卜炖牛肉
材料：胡萝卜半条，牛肉三两、盐、酱油、八角、胡椒、砂糖1勺
做法：1胡萝卜、牛肉同事加热。2、加入酱油、八角、胡椒、砂糖。
成分作用原理：胡萝卜素可防止韧带疲乏、下垂现象。
花生炖猪脚
材料：花生2汤匙、猪脚4两、酱油2汤匙、糖1茶匙、酒2汤匙
做法：花生、猪脚洗净同事放入锅中，加入酱油、糖、酒。
成分作用原理：花生含多元不饱和脂肪酸，可促进胸部细胞丰满。猪脚含动物胶，可促进女性荷尔蒙分泌。
想要有丰胸的效果，记得在经后坚持吃以上的食物哦。
