每个美眉都人流网希望自己想拥有丰满迷人的胸部,如何才能丰胸?教你只用几个简单的按摩动作,就可以让你的胸部丰满起来哦。
想要拥有迷人的胸部线条,勤做健胸运动和使用美胸产品来滋养是不二法门。,如果想要让罩杯进一步升级,可以穿调整型内衣,平日保持正常的站坐姿势等也是平时丰胸常做的运动。
在洗澡时以莲蓬头的水压来刺激按摩胸部肌肉。洗完澡后,用香味浓郁并能促进荷尔蒙均衡的伊兰精油,用指腹由内侧环绕乳房做环状按摩,这些都会对丰胸有很大的帮助。
木瓜玫瑰丰胸茶
材料玫瑰花、木瓜片、冰糖(量依个人喜好斟酌)
作法将木瓜片、玫瑰及冰糖一起置入壶中,以热水冲泡即可饮用。
道具一矿泉水
你只需在空闲的时候,左右手各握一瓶未开封的矿泉水,由小幅度开始循序渐进的做扩胸运动直到双手张开至最大幅度为止,来回重复15次。怎么样,果然够简单吧!
道具二任意桌子
无论是书桌、餐桌,甚至是橱柜、洗衣机旁边,都可以完成这套简单操。背对桌子将双手反扣在桌沿上,下蹲,起立,10个回合一组做三组,不久你就会发现讨厌的副乳不见了,而胸部线条也神奇地上升了几个厘米哦!
道具三双手
用双手做道具,听起来很奇怪吧?其实只是需要盘腿坐正,双手合十,与双肘在一个水平线,两手用力互相推,这个操来源于瑜伽,可以有效矫正胸部的外扩,让乳房更加结实。
按摩手法
1、以双手手指,圈住整个乳房周围组织,每次停留3秒钟。
2、双手张开,分别由乳沟处往下平行按压,一直到乳房外围。
3、在双乳间做8字形按摩。
4、每个动作重复20次。
功效刺激胸部组织,让乳房长大。