当今社会到处都冲满了竞争，对于大多男性来说女性身体本来较弱，但还要承受相同的社会压力，精神压力，因此对女性的身体来讲，是一种摧残。女性朋友们如果患了卵巢早衰，并不意味着自己的身体就进入了衰落期，最主要的是能正视现实，摆脱和解除自身精神上的压力，整理自己的心态，及时请医生诊断并及早治疗。
目前一些美容院(科)推出了所谓的“卵巢保养”是没有医学根据的。
经医学证明能刺激脑垂体从而使卵巢分泌激素的办法就是使用激素，使用激素需要医生的指导。如果激素的剂量过多，或者有的妇女本身有妇科疾病如乳腺癌等不适合用激素，很可能会诱发或加重病情。
中医对卵巢早衰有很多经验，如使用补肾益精、健脾养血的有关食疗方法，亦有一定的效果。
卵巢衰老的女性要改善内分泌延缓衰老，除在医生指导下口服雌激素外，还应多吃蔬菜瓜果，保持大量维生素E、维生素B2的吸收，像莲子、黑木耳等都是很好的进补食物，加上适当的体育锻炼，保持平和的心态这才是真正年轻的秘诀。
