多囊卵巢是一种常见的妇科疾病，而且这种疾病比较青睐于年轻的女性，尤其是处在育龄中的妇女。患上多囊卵巢的女性都会有一点男性化的特征，而且月经也会不规律，最重要的是还会影响到生育，很多此病的患者都没有办法正常的怀孕。所以多囊患者一定要注意日常的调养。
(1)、避开潮湿的居住环境，防止寒气侵入体内，一定不能把体质搞差。
(2)、平时要多注意休息，不要过于劳累，更不能熬夜。夜间的睡眠是在为身体充电，内分泌系统只留一小部分员工在继续工作。如果不能按时睡觉，内分泌工作线上的员工上班次序被打乱，肯定会有罢工和抗议的现象出现，久而久之卵巢必定受到影响。
(3)、少吃肥肉，不许近烟酒，辛辣刺激的也应当能免则免，多吃点粗粮、蔬菜和水果，最好是吃新鲜的和时令的东西，以免误食食物残留的农药等有害成分。有的食材对肾和脾非常好，又益气养血，可以在平常做料理时多多使用，比如白萝卜、薏苡仁、荸荠、紫菜等等。
(4)、运动能够减肥，能够增强体质，还能够放身心，对于多囊卵巢或者，尤其是身形肥胖的那类人来说是非常好的调理方法。散步、慢跑、跳舞、打球、游泳等等都是不错的健身方式。其实对于所有女性来说，运动都是有利无害的，而且到了怀孕期间也不能停止锻炼，这样对胎儿对孕妇都不利。
以上4个办法可以帮助多囊卵巢患者进行调养，虽然通过药物可以治疗疾病，但是对于患者来说，悉心调养更为重要，所以，患上多囊的女性一定不要有心理压力，而是要积极的配合医生进行治疗，与此同时，注意上述的这些调养注意事项，尽早的治愈疾病。
