临床上没有无痛人流后吃什么最补子宫和卵巢的这种说法，无痛人流后可以通过食物或药物等方面进行调理。
1、食物
食物包括鸡蛋、牛奶、鱼肉等，这些食物中含有丰富的蛋白质、维生素以及微量元素，如患者在做完无痛人流后身体比较虚弱，可以适当多吃一些富含蛋白质的食物，可以帮助患者恢复体力，增强身体免疫力，提高抵抗力。也可以适当多吃一些富含维生素的水果，如苹果、橙子等，可以补充患者身体所需要的营养物质，还可以有助于促进患者病情的恢复。但需要注意的是，患者在食用食物时需要避免食用辛辣、刺激性食物，例如辣椒、花椒或者是芥末等，以免刺激胃肠道，引起腹胀、腹痛等不适症状，不利于身体健康。
2、药物
患者在进行无痛人流后，也可以在医生的指导下服用益母草颗粒、五加生化胶囊等药物，可以促进患者宫腔内的残留组织排出。另外，患者也可以遵医嘱服用屈螺酮炔雌醇片、去氧孕烯炔雌醇片等药物，促进子宫内膜的修复，帮助患者恢复。
建议患者在人流后需要注意休息，避免过度劳累、熬夜等，以免导致身体免疫力下降，引起不必要的伤害。另外，患者在进行无痛人流后1个月内需要避免进行性生活，以免再次怀孕。
