失眠，这一睡眠障碍的幕后黑手，时常让人辗转反侧，夜不能寐。当我们遭遇这样的困扰时，首先需要审视周围的环境和客观因素。如果身边的噪音、床铺的不舒适感等环境因素导致我们难以入眠，那么这仅仅是外界因素的干扰，而非身体本身出现了病症。
当我们排除了这些环境因素后，如能在安静舒适的环境中安然入睡，那就说明失眠并非由疾病引起。如果身处优越环境仍饱受失眠之苦，那么我们就需要考虑是否存在心因性或躯体性疾病的可能。在这种情况下，失眠便可能是一种病症的表现，需要我们寻求医生的帮助，寻找深层的原因并进行治疗。对于失眠的理解和处理，我们需要从多方面入手，既要关注环境的因素，也要洞察身体内部的状况。
