当我们的头部遭遇撞击，短暂地失去意识及大脑功能，这就是脑震荡。意识的丧失或许只有几秒，也许几分钟，甚至几小时，但一天之内必定会恢复。虽然脑震荡期间，我们的脑组织并未显露出明显的损伤，但这并不意味着它可以随意“开玩笑”。那么，脑震荡是否会影响我们的智力发育呢？让我们一同探寻下面的解答。
目录
脑震荡的症状
脑震荡会影响智力发育吗
脑震荡吃什么
脑震荡后遗症有哪些
脑震荡居家如何护理
脑震荡的症状解析
医生将脑震荡划分为三个层次。一级脑震荡，意识未曾飘走；二级脑震荡，意识短暂出游；三级脑震荡，意识长时间失联。脑震荡的症状包括但不限于头痛、恶心、呕吐、失忆等。当出现意识模糊、头晕、行为异常、疲惫不堪、言语不清、身体麻木或瘫痪等症状时，应立即寻求医生的帮助。一年后，有些人可能会遭遇脑震荡后综合征，症状可能持续不断，包括头晕、头痛、失眠等，甚至可能出现创造力或积极性的下降，这些症状常常与抑郁症混淆。
脑震荡对智力发育的影响探讨
脑震荡是闭合性脑损伤中最轻微的类别。当遭遇撞击时，患者会立刻陷入短暂的意识障碍，这种障碍通常会在半小时内自然恢复。清醒后，大多数患者无法回忆起撞击当时的情景，甚至可能遗忘伤前的一段时间的记忆，这种情况被称为“逆行性遗忘”。患者可能会出现头痛、头晕、恶心等症状，这些症状通常会在短期内自行好转。神经系统检查、脑脊液检查及颅内CT检查通常无异常。大部分脑震荡患者不会留下后遗症，但少部分患者在一段时间后可能会出现头痛、头晕、疲乏等症状，这些症状被称为脑震荡后综合征。
脑震荡期间的饮食建议
在遭遇脑震荡时，我们可以选择一些对大脑有益的食物。如低胆固醇的奶类、富含磷和卵磷脂的食物等。也可以尝试一些食疗方案，如木耳炖烂加糖、燕窝炖烂等。但要避免刺激性饮食、生冷寒凉食物以及油腻食物的摄入。
脑震荡的后遗症有哪些
生活中的意外常常在我们不经意之间发生，比如车祸。很多人因为车祸遭受身体各方面的伤害，其中就包括脑震荡。脑震荡后遗症的临床表现多种多样，主要包括大脑皮层功能减弱和植物神经功能紊乱及癔病样症状。如头晕、头痛、失眠、记忆力减退等大脑皮层功能减弱症状；时发性面红、多汗、手颤等植物神经功能紊乱症状；以及可能出现的水肿、便溏等后遗症。
脑震荡虽然看似轻微，但也不能掉以轻心。一旦出现相关症状，应立即就医，积极配合治疗，以期尽快恢复健康。在数周至数月的时间里，一些人可能会出现头昏、头疼、恶心、呕吐、耳鸣和失眠等症状，这些症状通常会逐渐消失。也有一部分患者长期受此困扰，症状可能包括头昏、头疼、失眠、烦躁、注意力不集中和记忆力下降等。这些可能是恢复期症状的表现。如果这些症状持续超过3至6个月仍无明显改善，除了考虑精神因素外，还需要详细检查是否存在迟发性损害。
关于脑震荡的居家护理，首先要密切关注患者的呼吸、脉搏、瞳孔大小和面色变化。在接下来的两到三天内，要特别注意患者是否出现再度昏迷的迹象，如果出现这种情况，可能预示有颅内血肿，应立即送往医院救治。
对于脑震荡患者，监护人在伤后的三个月内应尽量避免患者过度用脑，以减轻头痛、头晕等伴随症状。患者需要按照医生的指示适量服用药物。
在饮食方面，脑震荡患者的饮食应以低脂肪、低胆固醇的奶制品为主。对于伴有高血压、高血脂、冠心病及脑出血、脑血栓的患者，推荐食用脱脂牛奶、豆浆、代乳粉等食物。可以多供给含磷和卵磷脂的食物，如鱼、蛋类等。
以上介绍了脑震荡患者的家庭护理及急救方法，包括饮食方面的注意事项。希望通过这些介绍，大家能对脑震荡有更好的了解，并重视其居家护理的重要性。因为如果不注意护理和观察，可能会带来严重的危害。
