高血压是一种持续性的疾病，会导致血压过高，并可能引发一系列严重疾病，如心脑血管病、中风及肾衰竭等。高血压分为原发性与继发性两种类型。尽管高血压早期症状可能不明显，但一旦出现头痛头晕、眼花缭乱、失眠、疲倦乏力及注意力不集中等症状时，应引起警惕。
高血压患者的日常检查项目丰富，包括超声心动图、颈动脉及股动脉超声、C反应蛋白检测等，以全面评估心脏损害及动脉硬化程度。尿微量白蛋白检查、尿蛋白定量、眼底镜检查及胸片等，也有助于了解患者的具体病情。
高血压的物理治疗除了药物治疗外，还包括饮食及生活方式的调整。患者应避免辛辣、重口味的食品，如辣椒、孜然等，并减少高脂肪、高胆固醇食物的摄入。应多吃新鲜水果、蔬菜，并摄入低热量、低盐、低胆固醇的食物。限酒，避免情绪激动，也有助于控制血压。
对于单纯性高血压患者，日常生活应注意饮食宜清淡，减少高脂肪、高热量食物的摄入，如肥肉、蛋黄等。多摄入维生素C丰富的食物，尤其是深色蔬菜。若家族中有高血压病史，更应注意日常防护。肥胖、盐摄入过多及大量饮酒等不良生活习惯也可能导致高血压的发生。
高血压患者的饮食禁忌中，应避免饮用浓茶，尤其是浓烈的红茶。辛辣和精细食物也可能导致大便干燥难排，使腹压升高，血压骤升，容易诱发脑出血等意外情况。高血压患者应对此类食物保持警惕。
高血压患者应全面调整生活方式和饮食习惯，以有效控制血压，预防并发症的发生。在遵循医嘱的保持良好的心态和生活习惯，对于高血压的防控至关重要。三、酒与高血压
对于高血压患者而言，酒类饮品需慎重对待。一旦患病，继续饮酒可能会使心率增快，血管收缩，导致血压升高，病情加重。长期饮酒还会促使钙盐、胆固醇等沉积于血管壁，加速动脉硬化，使血压进一步升高。高血压患者在患病后，宜避免饮酒。
四、鸡汤与高血压
虽然人们常喝鸡汤来进补，但对于高血压患者来说，鸡汤并非益处多多。鸡汤的营养价值很高，过量摄入会使胆固醇和血压增高，反而可能加重患者病情。高血压患者应谨慎饮用鸡汤。
五、钠盐与高血压
对于高血压患者而言，减少钠盐摄入至关重要。因为食盐的主要成分是氯化钠，摄入过多会引起细胞外液增加，心排出量增多，血压上升。高血压的发病与食盐摄入过多密切相关，高血压患者应避免过咸的食物。
哪些孕妇易患妊娠高血压综合征
妊娠高血压综合征（妊高征）是妊娠期特有的疾病，胎儿娩出或中止妊娠后，病情一般可自行好转。妊高征可能导致早产和胎儿及新生儿死亡，甚至引起远期后遗症，长期危害妇女健康。以下人群易患妊高征：
1. 年轻或高龄的初产妇；
2. 体型矮胖者；
3. 发病通常在妊娠20周以后，尤其在妊娠32周以后最为多见；
4. 营养不良，特别是伴有严重贫血的孕妇；
5. 患有原发性高血压、慢性肾炎、糖尿病合并妊娠的孕妇，其发病率较高，病情可能更为复杂；
6. 双胎、羊水过多及葡萄胎的孕妇亦容易发病；
7. 在冬季与初春寒冷季节和气压升高的条件下，妊高征易发病；
8. 有妊高征家族史的孕妇，如母亲有妊高征病史，其女儿发病的可能性较高。
疾病百科：高血压
高血压是一种以动脉血压持续升高为主要表现的慢性疾病，常导致心、脑、肾等重要器官的病变。按照世界卫生组织建议的血压标准，正常成人的收缩压应小于或等于140mmHg，舒张压小于或等于90mmHg。高血压的好发人群主要是中老年人，尤其是50岁以上人群。常见症状包括头晕头痛、恶心呕吐、视物不清、心悸气短等。治疗方法包括药物治疗和饮食疗法。预防高血压需避免情绪激动和过度紧张，同时可选择一些食疗方法进行调理。
相关医院提示：如有高血压相关症状，请及时就医诊治。
