随着现代生活节奏的加快，心肌缺血这一疾病越来越常见，对人们的健康造成了不小的危害。那么，心肌缺血究竟有哪些危害呢？又该如何应对呢？下面让我们一起了解。
一、心肌缺血的危害
心肌缺血是一种严重的疾病，其危害不容忽视。一旦患上心肌缺血，心脏和全身都会受到不利影响。氧是心肌细胞必不可少的物质，而血液是输送氧的媒介。当心脏供血不足时，就会导致缺氧。缺氧会引起一系列的问题，如心肌细胞有氧代谢减弱、产能减小等，导致心绞痛、心律失常、心功能下降。废物的堆积也是心肌缺血的危害之一。
更严重的是，心肌缺血会影响心脏的收缩功能。如果大量的心肌停止收缩，就会导致心泵功能衰竭，甚至出现心源性休克。心室充盈压升高、肺充血以及复杂的物质代谢紊乱和心肌电活动失常也是心肌缺血的危害之一。
二、心肌缺血的日常护理
对于心肌缺血患者来说，日常护理至关重要。活动锻炼要选择清晨较凉爽的时候进行，避免在烈日下活动，以免加重心脏负荷，导致心肌缺血发作。要注意防暑降温，外出时戴遮阳帽并备足水。在室内可以适当开启空调，调节室内温度，提高空气含氧量。要保持充足的睡眠，调整药物剂量或种类，预防心绞痛发作。在饮食方面，要多吃清淡易消化的食物，如新鲜蔬菜、水果、黑木耳等，少吃油腻和高脂肪食物。
三、心肌缺血的穴位按摩
对于心肌缺血患者来说，穴位按摩是一种有效的缓解方法。可以按摩大陵穴、内关穴和间使穴等手厥阴心包经穴位。按摩时先用拇指掐压穴位，待有麻胀感时抬起，然后按摩2-3分钟，一般可在短时间内生效。这种方法易于掌握，患者可以自行操作，也可以由家属施术。
心肌缺血对孕妇的影响及康复运动
对于心肌缺血患者而言，怀孕可能会带来一系列不良影响。当心脏功能无法代偿时，孕妇可能会出现心肌缺血缺氧的状况，导致心慌、气短、下肢水肿等症状的出现。这不仅对孕妇自身健康造成威胁，还可能对胎儿的发育产生不利影响，甚至可能导致胎儿死胎。怀孕过程中的体重增加、饮食量增加等因素会加重心脏的负担，可能加速心力衰竭的形成。对于心肌缺血的孕妇，提前数周进行剖腹产可能是一个较为安全的选择。虽然手术疼痛较为明显，但手术时间短，用药方便，且可以降低血压，对心肌缺血有一定好处。
对于心肌缺血的患者，除了注意怀孕相关的问题，康复运动也是重要的一环。心肌缺血是由冠状动脉粥样硬化或循环功能障碍引起的慢性病理性改变。患者可能会出现胸闷、气短等呼吸系统症状，伴随头晕、恶心、缺氧等神经系统体征。长期的慢性心肌缺血可能导致心肌部分组织细胞坏死，引发心室传导阻滞。患者在选择运动时需要注意以下几点：
刚开始运动时，应选择运动量较小、负荷较轻的活动，以避免未充分热身造成的运动损伤。做好保暖措施是非常重要的，避免着凉，以防诱发其他健康问题。一般建议选择风力较小的环境进行运动，以减少寒风对身体的不良刺激。低盐低脂低蛋白的饮食方式对于防止高脂血症和动脉硬化加剧也是至关重要的。
对于心肌缺血的患者，日常生活中还需特别注意。少量多餐是推荐的生活方式，避免暴饮暴食，晚餐也不宜过饱，以免诱发急性心肌梗塞。挂号科室建议心血管内科。温馨提示大家注意预防心肌缺血的发生，选择药物治疗或手术治疗方法时务必遵循医生的建议。更多关于心肌缺血的信息可以咨询相关医院的专业医生。
疾病百科中的心肌缺血是指心脏的血液灌注减少，导致供氧不足和心肌能量代谢异常的一种病理状态。心肌缺血严重危害中老年人的健康，近年来随着生活水平的提高，冠状动脉粥样硬化的发病率也在逐渐上升。更多关于心肌缺血的详细信息可以咨询专业医生。
