在当代医疗环境下，人工流产手术虽已相对成熟，但其对身体的影响和潜在的风险依然不能忽视。每一例手术都可能伴随着并发症的风险，女性在术后必须倍加呵护自己的身体。
手术后的三天，是身体恢复的关键时期。建议女性在这三天内尽量卧床休息，避免过多的活动，因为行走过多可能会导致阴道出血增加，影响恢复。
接下来的两周，是身体恢复的重要阶段。在这段时间里，女性应该避免剧烈运动，并注意个人卫生，以防术后感染。术后一个月应避免洗澡、游泳等活动，以降低感染风险。身体的抗病能力下降，任何微小的感染都可能对身体造成不良影响。
更重要的是，流产后接触冷水可能会引发一系列后遗症。如果流产后不注意保暖，不仅可能导致关节炎等后遗症，还可能影响子宫收缩的恢复，增加感染的风险。人流手术中的刮宫操作必然会引起一定的炎症反应，如果术后保暖不当，炎症可能难以消失，影响身体的吸收和恢复。
女性在流产后必须注意保暖，避免接触冷水，尤其是在术后一个月内。充足的休息和营养也是身体恢复的关键。除了前三天的卧床休息外，之后的日子里也应注意休息，避免过度劳累。饮食方面，应多摄入营养丰富的食物，以确保身体有足够的营养来支持恢复。
人工流产手术后的恢复期间是女性身体调理的关键时期。只有充分休息、注意保暖、合理饮食，才能帮助身体尽快恢复，减少后遗症的发生。
