湿疹是一种众所周知的过敏性皮炎，许多年轻人都曾经历过它的困扰。湿疹发作时，皮肤上会出现小水泡，伴随出水现象，具有一定的传染性，痒感更是让人难以忍受。在治疗上，激素类药物能有效止痒，除了正确的药物治疗，饮食方面的调理同样不可忽视。
对于湿疹患者而言，日常饮食的调整是缓解症状的重要手段。苦瓜是一个理想的选择，它含有奎宁，具有清热解毒、祛湿止痒的功效，对于治疗热毒、痱子、湿疹等有很好的效果。
韭菜也是湿疹患者的良好食物。它含有丰富的胡萝卜素、维生素B族、维生素C以及钙、磷、铁等矿物质和蛋白质、纤维素等营养成分。韭菜还有解毒祛湿的作用，韭菜汁可以有效缓解湿疹症状。
在饮食方面，患者应当注意少吃海鲜、羊肉等刺激性食物，多食用新鲜的水果和蔬菜。避免饮酒和吃辣椒、鱼、虾、蟹等容易引发过敏的食物。保持皮肤清洁湿润，避免用手或热水烫洗患处，穿着柔软舒适的内衣，避免精神紧张和过度劳累，都有助于减少湿疹的复发。
衣被的选择也很关键，丝、毛、化纤等产品可能会刺激皮肤，因此最好选择棉质等天然材料。保持大便通畅，睡眠充足，冬季尤其要注意皮肤清洁湿润，这些都能有效预防湿疹的发作。
对于湿疹患者来说，除了接受正确的药物治疗外，合理的饮食和日常护理同样重要。遵守上述预防措施，注意皮肤卫生，防止细菌感染，才能有效减轻湿疹症状，促进康复。
