前列腺炎是一种由生活因素引发的疾病，其病因不容忽视。那些我们日常中的坏习惯，比如酗酒、食用辣椒等刺激性食物、久坐、不爱喝水、长期习惯性便秘以及着凉，都可能成为前列腺炎的诱因。
酒精依赖者常常因饮酒导致全身毛细血管充血，引发轻度水肿。前列腺也不例外，其周围的肌纤维结缔组织在水肿时会膨胀，容易引起感染和前列腺增生。
再来说说吃辣椒等刺激性食物。这些食品会刺激消化道和泌尿道充血，容易导致便秘，对前列腺的局部代谢产生不利影响，从而诱发炎症。
久坐也是一种常见的不良习惯。无论是职业原因还是个人习惯，长时间的坐姿都会增加前列腺的压力。坐姿时前列腺处于水平位置，如果尿液中有细菌，很容易逆行进入腺管引起炎症。
喝水也是预防前列腺炎的重要环节。正常人每天需要喝大约2000毫升的水，如果不爱喝水，尿液会浓缩，尿液中的有害和有毒物质会积累，容易回到前列腺管造成危害。
长期习惯性便秘也会对前列腺造成损害。前列腺的后叶靠近直肠，如果便秘，粪便会向前挤压前列腺，导致局部血液循环紊乱。而且，便秘产生的毒素进入血液会导致全身功能障碍，降低免疫水平。
着凉也会影响前列腺的血液循环。特别是脚下受凉，很容易引发前列腺疾病。对于前列腺炎这种疾病，相信很多人都知道它对身体的损伤是非常大的。预防和治疗前列腺炎都非常重要，而预防更是远远大于治疗。
为了我们的健康，应该养成良好的生活习惯，避免这些不良习惯对前列腺造成的损害。只有保护好前列腺，才能拥有更健康的生活。
