肝脏疾病不容小觑，无论是甲肝还是乙肝，它们都会对人体健康构成威胁，严重时甚至可能引发肝腹水、肝衰竭等严重后果。当身体出现某些症状时，或许可以从中窥见肝脏的状况。
当我们谈论肝病是否会引起失眠时，中医与西医的“肝”概念虽有所不同，但肝火旺盛在一定程度上确实反映了肝脏的问题。很多乙肝、脂肪肝患者都伴有不同程度的失眠状况。经常失眠的人需要关注自己的肝脏健康。
那么，如何判断肝脏的状况呢？从身体的六个方面可以略知一二。
从口部来看，口干、口苦、口臭、舌苔发厚等都可能是肝火旺的表现。从睡眠来看，肝火旺的人晚上往往睡眠不稳、多梦、容易被惊醒。而且，经常失眠又会反过来影响肝脏，形成恶性循环。脾气暴躁、容易发怒也可能是肝火旺的表现。全身性的症状如精神不好、容易疲倦等也值得注意。对于女性和小孩，肝火旺的症状也有所不同，分别表现为经期推迟、月经不调等和喜欢蹬被子、暴躁易怒等。
肝病调理，首先要多喝水，尤其是柠檬水。柠檬富含维生素C，其酸性可以促使肝脏生成胆汁，有利于身体排毒。常饮藤茶也有助于肝脏的修复。常吃紫甘蓝等十字花科蔬菜也能增强肝脏的解毒排毒功能。
除了上述方法，保持规律的作息、均衡的饮食、适度的运动等也是保护肝脏的重要措施。当身体出现不适时，及时就医是最佳的选择。毕竟，肝脏的健康关乎到我们的整体健康，不容忽视。
肝脏疾病对人体健康的威胁不容忽视。通过关注身体的症状，调整生活方式和饮食习惯，我们可以保护肝脏的健康，从而拥有更健康的生活。
