身处办公室的我们，长时间面对电脑，颈椎缺乏必要的活动，已成为颈椎病的高危人群。这是一个值得我们关注并行动起来的问题。
颈椎病，这一由颈椎和颈部软组织慢性损伤或退变引发的临床综合征，其背后隐藏着许多复杂的因素。除了办公室工作的长时间坐姿，我们所使用的枕头也是重要的诱因之一。这种病状可能导致脊柱内外机械平衡失调，压迫或刺激颈部血管、神经和脊髓，从而引发一系列症状。
轻度症状如头痛、头晕、颈肩疼痛、上肢麻木等，严重的时候甚至可能导致肢体瘫痪、排尿障碍，甚至危及生命。尤其对于中年以上的人群，头颈部的位置变化可能引发头晕、恶心、头痛等症状，长期血液供应不足还可能造成小脑和大脑枕叶损伤的症状。如果在颈部旋转或伸展活动时出现头晕或失去平衡的情况，也是颈椎病的明显表征之一。
作为办公室一族，我们长期与电脑为伴，颈椎缺乏必要的活动，颈椎病的出现似乎已经成为常态。定期颈椎检查成为我们预防和治疗颈椎病的重要措施。在检查过程中，医生可能会发现颈椎移位、关节囊肿胀和压痛等现象。X光检查也可以显示出颈椎可能的病理变化或旋转移位，帮助我们更准确地诊断病情。
面对颈椎病，我们不必过于惊慌。一旦发现颈椎有问题，及早去医院就诊，现在的医疗技术已经足够治愈这种病状。我们需要做的，就是保持警惕，定期进行身体检查，同时也要注意改善长时间坐姿的习惯，让颈椎得到必要的休息和活动。只有我们采取了正确的措施，才能远离颈椎病的困扰，保持身体健康。
