颈椎病是一个令人困扰的病症，它不仅会引起疼痛，还可能影响患者的睡眠。许多颈椎病患者因为疼痛、僵硬、麻木以及上肢的放射痛等症状而无法安睡。甚至有时心绞痛、胃疼等症状也会加剧失眠的情况。椎交感神经的颈椎病还可能影响自主神经功能，从而对睡眠产生不良影响。颈椎病导致的疼痛不仅局限于颈部和肩部的疼痛，还包括头部以及因骨质增生压迫脊髓而引发的相应神经管辖区的疼痛。
说到治疗，手术是颈椎压迫神经的一种选择，但手术费用因地区和医院规模而异。患者需积极接受治疗，症状严重的患者可考虑手术，费用大概在3000至5000元左右。术后，患者需要及时补充营养并进行适当的锻炼。颈椎压迫神经的症状如头晕、恶心、呕吐等会在治疗过程中逐渐缓解。
有趣的是，游泳作为一种锻炼方式，在某些情况下对颈椎病有一定的疗效。游泳时，头部需要不断抬起和低头，这有助于锻炼颈部肌肉，同时换气过程也有助于维持颈椎的正常生理曲度。游泳可以对颈部肌肉痉挛和生理曲度变化等症状产生辅助治疗作用。这种锻炼方式特别适合初期或局部性的颈椎病患者，以及体力较好、会游泳的患者。
对于体力较差或病情较重的颈椎病患者，游泳可能并不适合。在选择游泳或其他锻炼方式时，患者应咨询医生的建议，以确保安全有效。对于颈椎病患者，寻找适合自己的锻炼方式，结合有效的治疗，是缓解病症、提高生活质量的关键。
在此提醒所有颈椎病患者，不要忽视病症的严重性，及时就医、遵循医嘱、适当锻炼，保持积极的心态，才能更好地战胜疾病，恢复健康。
