糖尿病是一种日常生活中极为常见的疾病，其患者群体广泛，尤其多见于老年人。这种病症往往伴随一生，因此了解其主要症状对于预防和应对都至关重要。
糖尿病患者的典型症状之一是食欲正常甚至增加，但体重却逐渐下降。这背后的原因，是胰岛素的绝对或相对缺乏，或是胰岛素抵抗，导致身体无法充分利用葡萄糖产生能量。这使得脂肪和蛋白质分解加速，消耗过多，造成负氮平衡，体重下降，甚至可能出现明显的消瘦。
除了这一核心症状，糖尿病患者还可能出现多饮、多尿的症状。高血糖使得血浆渗透压显著升高，加上多尿导致的水分流失过多，引发细胞脱水，从而刺激口渴中心，导致口渴和多饮。而血糖过高时，超过肾糖阈值，肾小球滤出的葡萄糖无法被肾小管完全吸收，形成渗透性利尿，表现为多尿。
糖尿病还可能出现乏力、视力下降等症状。由于葡萄糖不能完全氧化，人体无法充分利用葡萄糖释放能量，同时伴随组织失水、电解质失衡和负氮平衡，导致全身疲劳和抑郁。而视力下降则主要是由于高血糖导致晶体渗透压改变，引起晶体屈光度变化所致。早期糖尿病患者，在血糖得到良好控制后，视力往往可以较快恢复正常。
要了解的是，糖尿病的主要诱因往往与人们不规律的生活方式、过重的口味、过多油腻和盐分摄入有关。为了预防糖尿病，我们应当从日常生活出发，养成良好的饮食习惯，多吃清淡食物、蔬菜和水果，避免烟酒，增加锻炼，并保持良好的作息时间。通过这些简单而有效的措施，我们可以更好地维护健康，预防糖尿病的发生。
