在湿地生活的人们，长期与水湿相伴，冒雨涉水，湿衣裹身时间过长，湿气侵入体内，脾阳被抑制。脾胃失去了升清降浊的功能，水湿无法被制约，身体就会出现水肿的现象。这也是一种生活中的真实体验，仿佛身体被湿冷的毛巾包裹，无法摆脱。
饮食的不当也是导致水肿的原因之一。过多摄入脂肪、甜食和辛辣食物，长时间湿热阻塞，使脾胃受损。想象一下，在饥荒时期，营养不足，生活疲惫，脾气暴躁，脾运输功能受损，水湿内停，溢于皮肤形成水肿。这种体验让人在生活的压力和疲惫中感受到身体的沉重和不适。
风邪袭表也是导致水肿的原因之一。风是六淫之首，常夹寒夹热，侵袭肺卫，导致肺失调。当风水相搏时，水道不通，水溢于皮肤发肿。这种感觉就像是在风雨交加的天气里，身体被湿气包围，呼吸困难，皮肤肿胀。
皮肤患痈疮毒也会导致水肿。皮肤内部的火热毒气，损伤肺脾，影响津液的气化，发生水肿。这种病症让人感受到身体内部的火热与湿气的交织，造成身体的不适。
还有一些人因为禀赋不足，长期疾病疲劳导致水肿。先天性肾气不足，膀胱开关不利，气化异常，或者因为过度疲劳，内伤肾元。长期疾病产后，脾肾损伤，水湿输布异常，导致皮肤水肿。这种感觉仿佛身体在长期的疾病和疲劳中失去了平衡，水湿无法被正常排出，形成水肿。
水肿的原因多种多样，从外感水湿到饮食不当，再到风邪袭表、疮毒内犯以及禀赋不足等，都是导致水肿的可能原因。在生活中，我们应该注意防范这些原因，保持健康的生活方式，避免水肿的发生。
